2.076 Rezepte für Dinkel getreide fr��hst��ck

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Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

(3)

40 Min.

100 Min.

573 kcal

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Vegetarische Lasagne Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Vegetarische Lasagne

(3)

45 Min.

105 Min.

735 kcal

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Spinatauflauf mit Lachs Rezept

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

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Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

(3)

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130 Min.

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Kürbis-Hähnchen-Lasagne Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

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25 Min.

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Butternut-Gnocchi Rezept

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

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45 Min.

80 Min.

507 kcal

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Pilz-Quiche Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Putenspeck

(3)

40 Min.

130 Min.

3703 kcal

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Farro-Salat Rezept

Clean Eating to go

(3)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

83

Pilz-Stroganoff Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Stroganoff

(3)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79

Pinsa mit Burrata Rezept

Seelenwärmer

Pinsa mit Burrata

(3)

45 Min.

1005 Min.

784 kcal

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Dinkel-Cantuccini Rezept

Klassiker mal anders

Dinkel-Cantuccini

(3)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

75

Schleifennudeln aus Dinkel Rezept

Gesundes Grundrezept

Schleifennudeln aus Dinkel

(3)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

87

Plätzchenteig Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

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Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce

(2)

60 Min.

120 Min.

589 kcal

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Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90

Gnocchi selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

(2)

45 Min.

60 Min.

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Grießpudding – smarter Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

(2)

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192 kcal

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Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90

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Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

Smarte Hausmannskost

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

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Grießbrei mit Hafermilch Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Hafermilch

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15 Min.

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Smarte Taco Shells Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

(2)

25 Min.

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Dänischer Apfelkuchen Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Dänischer Apfelkuchen

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40 Min.

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76

Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pilzhackbraten in Rahmsauce

(2)

60 Min.

120 Min.

667 kcal

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Seitan-Gulasch mit Bohnen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Seitan-Gulasch mit Bohnen

(2)

60 Min.

90 Min.

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Süßer Flammkuchen Rezept

Snacks für Kinder

Süßer Flammkuchen

(2)

15 Min.

30 Min.

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Rhabarberkuchen ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarberkuchen ohne Zucker

(2)

30 Min.

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Rote-Bete-Brot Rezept

Saisonale Küche

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194 kcal

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Quarkwaffeln (Grundrezept) Rezept

Ideal für Kleinkinder

Quarkwaffeln (Grundrezept)

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35 Min.

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Bananen-Blondies Rezept

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Bananen-Blondies

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Früchtekuchen ohne Zucker Rezept

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Linsen-Falafel Rezept

Klassiker mal anders

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Quarkbällchen Rezept

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Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

(2)

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Spinat mit Rahm Rezept

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Spinat mit Rahm

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Smarte Weihnachtsplätzchen

Nuss-Spekulatius

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Zarte Vanillekipferl Rezept

Zarte Vanillekipferl

(2)

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520 Min.

57 kcal

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Schoko-Eierlikör-Cupcakes Rezept

Clever naschen

Schoko-Eierlikör-Cupcakes

(2)

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90 Min.

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Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln

(2)

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93

Kartoffelbuchteln auf Pilzragout Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelbuchteln auf Pilzragout

(2)

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160 Min.

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Clever naschen

Passionsfrucht-Zitronen-Dessert

(2)

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Gnocchi mit Mangold und Ziegenkäsecreme Rezept

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Rote Pfannkuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote Pfannkuchen

mit Linsenfüllung

(2)

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Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter Rezept

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

(2)

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Porreesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

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Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen

(2)

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Rosinensemmeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

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Spekulatius ohne Form Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spekulatius ohne Form

(2)

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105 Min.

50 kcal

83