2.036 Rezepte für Gesundes fruehstueck

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pfannkuchen-Wraps Rezept

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72

Exotischer Gurken-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

(11)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

100

Buchweizen-Knäckebrot Rezept

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

87

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

(11)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

90

Low-Carb-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Low-Carb-Pancakes

(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87

Artischocken-Tortilla Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87

Caprese-Wraps mit Avocado Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Caprese-Wraps mit Avocado

(25)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

89

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

(14)

15 Min.

125 Min.

426 kcal

89

Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(14)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

99

Obstsalat mit Joghurt Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Joghurt

(7)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

83

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

(7)

55 Min.

55 Min.

429 kcal

92

Buchweizenbrei mit Zimt und Honig Rezept

Smart frühstücken

Buchweizenbrei mit Zimt und Honig

(7)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67

Eiweißbrot Rezept

Energy-Kick am Morgen

(7)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

98

Gesundes Bananenbrot Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Gesundes Bananenbrot

(41)

15 Min.

75 Min.

212 kcal

83

Süße Hirse auf orientalische Art Rezept

Clever naschen

Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

(10)

20 Min.

20 Min.

440 kcal

83

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

(10)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

97

Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

(10)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64

Dinkelvollkorn-Hefezopf Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelvollkorn-Hefezopf

(13)

30 Min.

135 Min.

133 kcal

69

Spekulatiuscreme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spekulatiuscreme

(13)

5 Min.

65 Min.

96 kcal

67

Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

(13)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

(16)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

92

Vegane Crêpes Rezept

Klassiker mal anders

(12)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

89

Kerniges Eiweißbrot Rezept

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100

Linsen-Curry-Aufstrich Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsen-Curry-Aufstrich

(9)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96

Wake-up-Energy-Balls Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(9)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

84

Protein Milchreis Rezept

Besonders eiweißreich

Protein Milchreis

(6)

15 Min.

35 Min.

583 kcal

75

Bircher-Müsli Rezept

Seelenwärmer

mit Pfirsichspalten

(6)

25 Min.

25 Min.

526 kcal

90

Tomatenbrot Rezept

Gesunder Feierabend

nach Ciabatta-Art

(6)

40 Min.

980 Min.

139 kcal

100

Koreanischer Pfannkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

(6)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

82

Müslibrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Müslibrötchen

(6)

20 Min.

740 Min.

254 kcal

83

Ofen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

mit Heidelbeeren

(6)

10 Min.

25 Min.

103 kcal

79

Veganes Bananenbrot Rezept

Backen nach Clean Eating

Veganes Bananenbrot

mit Cranberrys

(6)

20 Min.

80 Min.

225 kcal

95

Spargel-Tortilla Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

84

Bananen-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

(3)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90

Bauernpfanne Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(3)

40 Min.

40 Min.

595 kcal

87

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept

Leichtes Fingerfood

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)

(3)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

85

Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept

Klassiker mal anders

Limetten-Basilikum-Grillbutter

(3)

5 Min.

65 Min.

79 kcal

87

(3)

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

85

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept

Besonders eiweißreich

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92

Bananen-Quark-Muffins Rezept

Clever naschen

Bananen-Quark-Muffins

(3)

50 Min.

50 Min.

153 kcal

67

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept

Clever naschen

Orangen-Chia-Creme mit Pistazien

(3)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79

Tofu-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

(3)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

97

Quinotto Rezept

mit Champignons

(3)

15 Min.

40 Min.

478 kcal

76

Müsli-Muffins Rezept

Ohne raffinierten Zucker

(3)

25 Min.

55 Min.

167 kcal

77

Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Porridge mit Beeren und Mandeln

(3)

15 Min.

25 Min.

381 kcal

92

Schokoladen-Waffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Waffeln

(3)

20 Min.

40 Min.

433 kcal

67

Aprikosenfruchtaufstrich Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Aprikosenfruchtaufstrich

(3)

20 Min.

740 Min.

30 kcal

54

Arme Ritter Rezept

Smarter Klassiker

(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

54