23.054 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=nutrition:5137

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping Rezept

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

(2)

45 Min.

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209 kcal

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Weiße Spargelcremesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Weiße Spargelcremesuppe

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60 Min.

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Sodabrot mit Petersilie Rezept

Backen mit Vollkorn

Sodabrot mit Petersilie

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20 Min.

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Dorade "de Luxe" Rezept

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

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Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

Smart snacken

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

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40 Min.

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222 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

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15 Min.

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69 kcal

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Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

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30 Min.

270 Min.

91 kcal

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Auberginen mit Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

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40 Min.

70 Min.

380 kcal

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Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

Smarter Klassiker

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

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25 Min.

60 Min.

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Gefüllte Grilltomaten Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Grilltomaten

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30 Min.

105 Min.

181 kcal

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Johannisbeer-Nuss-Kuchen Rezept

Regional & saisonal

Johannisbeer-Nuss-Kuchen

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25 Min.

60 Min.

381 kcal

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Spritzige Beerenbowle Rezept

Erfrischend und leicht

Spritzige Beerenbowle

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15 Min.

15 Min.

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Zitronen-Thymian-Limonade Rezept

Erfrischend und leicht

Zitronen-Thymian-Limonade

(2)

15 Min.

70 Min.

43 kcal

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Chai-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

15 Min.

75 Min.

55 kcal

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Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

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25 Min.

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Bunter Möhrensalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Möhrensalat

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15 Min.

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Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept

Klassiker mal anders

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

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363 kcal

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Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

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20 Min.

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379 kcal

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Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

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30 Min.

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249 kcal

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Chinesische Mandelplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chinesische Mandelplätzchen

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25 Min.

60 Min.

74 kcal

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Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

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25 Min.

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Schokoladen-Ricotta-Creme Rezept

Clever naschen

Schokoladen-Ricotta-Creme

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25 Min.

145 Min.

324 kcal

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Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept

Bauchschmeichler

Kimchi mit Ingwer und Chili

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40 Min.

280 Min.

29 kcal

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Tomaten-Möhren-Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomaten-Möhren-Sauce

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15 Min.

35 Min.

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Rhabarber-Tarte Rezept

Regional & saisonal

Rhabarber-Tarte

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60 Min.

300 Min.

328 kcal

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Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme Rezept

Gesundes Grundrezept

Carrotcake mit Nüssen und Frischkäsecreme

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30 Min.

90 Min.

219 kcal

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Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

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40 Min.

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Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

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45 Min.

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Bananen-Avocado-Nicecream Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bananen-Avocado-Nicecream

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15 Min.

135 Min.

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Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse Rezept

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

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Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel Rezept

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel

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25 Min.

265 Min.

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Erdbeersüppchen Rezept

Figurbewusst genießen

Erdbeersüppchen

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10 Min.

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150 kcal

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Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika

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474 kcal

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Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Vegan abnehmen

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse

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30 Min.

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363 kcal

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Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept

Vegan abnehmen

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing

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25 Min.

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386 kcal

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Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika Rezept

Gesunder Feierabend

Tomaten-Reis-Shakshuka mit Paprika

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45 Min.

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368 kcal

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

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40 Min.

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532 kcal

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Veganes Grillbrot Rezept

Grillen auf leichte Art

Veganes Grillbrot

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15 Min.

110 Min.

378 kcal

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Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

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50 Min.

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491 kcal

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl Rezept

Klassiker mal anders

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl

(2)

45 Min.

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369 kcal

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Veganer Streuselkuchen mit Apfel-Quark-Füllung Rezept

Vegan backen

Veganer Streuselkuchen mit Apfel-Quark-Füllung

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30 Min.

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306 kcal

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Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Vegane Granatapfelkern-Vanille-Creme

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25 Min.

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Veganes Spritzgebäck Rezept

Gute-Laune-Rezept

Veganes Spritzgebäck

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30 Min.

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Veganes Tiramisu ohne Tofu Rezept

Smarter Klassiker

Veganes Tiramisu ohne Tofu

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40 Min.

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371 kcal

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Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen

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10 Min.

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Schokoladencreme mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Schokoladencreme mit Mango

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15 Min.

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250 kcal

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Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

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40 Min.

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470 kcal

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Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

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20 Min.

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