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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept
Regionale Küche
Schwäbischer Kartoffelsalat
5
(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

94
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(6)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Köttbullar Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Köttbullar
5
(6)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

73
Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Süßkartoffel-Burger
5
(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping Rezept
Seelenwärmer
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping
5
(6)

45 Min.

45 Min.

227 kcal

88
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food
Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(6)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

94
Süßkartoffel-Snack Rezept
Smart snacken
Süßkartoffel-Snack
5
(6)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

95
Linsensalat mit Mango Rezept
Zum Mitnehmen
Linsensalat mit Mango
5
(6)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

94
Thunfischsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Thunfischsalat
5
(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Geflügelleber Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

5
(6)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

70
Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing
5
(6)

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Halloween Kürbisbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Halloween Kürbisbrötchen
5
(6)

45 Min.

135 Min.

370 kcal

72
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

5
(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Würzige Windbeutel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

5
(6)

40 Min.

70 Min.

278 kcal

70
Tomaten-Brotsalat Rezept
Smarter Klassiker
Tomaten-Brotsalat

mit Oliven und Feta

5
(6)

25 Min.

25 Min.

348 kcal

92
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Schoko und Feigen
5
(6)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

87
Veganes Porridge Rezept
Gibt Power für den Tag
Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

5
(6)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83
Vegetarische Club-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

5
(6)

30 Min.

30 Min.

487 kcal

92
Croque Monsieur Rezept
5-Zutaten-Küche
Croque Monsieur
5
(6)

10 Min.

20 Min.

630 kcal

89
Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung
5
(6)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

84
Vegane Carbonara Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Carbonara
5
(6)

20 Min.

20 Min.

774 kcal

94
Kürbis-Linsen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Linsen-Suppe
5
(6)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

93
Veganes Omelette Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Omelette
5
(6)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

100
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(6)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93
Graupen-Pilz-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Graupen-Pilz-Risotto
5
(6)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

83
Vegetarischer Zwiebelkuchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Zwiebelkuchen
5
(6)

40 Min.

130 Min.

273 kcal

76
Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon) Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)
5
(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

84
Vitello tonnato Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Vitello tonnato
5
(6)

40 Min.

130 Min.

696 kcal

73
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen
5
(6)

30 Min.

30 Min.

564 kcal

85
Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept
Clean-Eating-Mittag
Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat
5
(6)

45 Min.

45 Min.

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie Rezept
Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie
5
(6)

35 Min.

35 Min.

287 kcal

90
Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi Rezept
Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi
5
(6)

25 Min.

50 Min.

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe Rezept
Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

mit Croutons

5
(6)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

86
Linsen-Speck-Topf mit Spätzle Rezept
Linsen-Speck-Topf mit Spätzle
5
(6)

45 Min.

95 Min.

652 kcal

83
Bunter Salat mit Heidelbeeren Rezept
Bunter Salat mit Heidelbeeren
5
(6)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

99
Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener Fisch mit Zucchini
5
(6)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

94
Avocado-Bagels Rezept
Schnelles Frühstück
Avocado-Bagels

mit Frischkäse und Gemüse

5
(6)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

89
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(6)

15 Min.

45 Min.

169 kcal

93
Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
Sommerlicher Obstsalat
5
(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta
5
(6)

30 Min.

50 Min.

501 kcal

96
Veganer Gemüseauflauf Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Gemüseauflauf
5
(6)

30 Min.

70 Min.

277 kcal

87
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen
5
(6)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92
Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Schnell und einfach
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(6)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

94
Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander Rezept
Besonders eiweißreich
Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander
5
(6)

35 Min.

35 Min.

716 kcal

96
Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya
5
(6)

15 Min.

60 Min.

352 kcal

88
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Smarte Energiebombe
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
5
(6)

25 Min.

25 Min.

439 kcal

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