786 Rezepte für Leckeres mittagessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kartoffel-Wirsing-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Kartoffel-Wirsing-Gratin
4.5
(4)

30 Min.

70 Min.

324 kcal

83
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree Rezept
Bauchschmeichler
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

92
Chinakohl mit Hackfleisch Rezept
Leichtes Mittagessen
Chinakohl mit Hackfleisch
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

391 kcal

86
Rührei mit Tomaten Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rührei mit Tomaten
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

87
Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

4.5
(2)

65 Min.

65 Min.

381 kcal

84
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Chili con Carne mit Schokolade Rezept
Klassiker mal anders
Chili con Carne mit Schokolade
4.5
(2)

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

84
Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten Rezept
Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten
4.5
(2)

30 Min.

110 Min.

193 kcal

74
Pasta mit Paprika und Avocado-Salsa Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Paprika und Avocado-Salsa
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

97
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

88
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86
Balsamico-Dressing Rezept
Schnell und einfach
Balsamico-Dressing
4.5
(2)

7 Min.

7 Min.

6 kcal

79
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Hähnchen-Gemüsesuppe Rezept
Beugt Erkältungen vor
Hähnchen-Gemüsesuppe
4.5
(2)

45 Min.

180 Min.

824 kcal

95
Blumenkohlsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Blumenkohlsuppe
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

79
Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept
Preiswert für Genießer
Nudeln mit Spinat-Linsensauce
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

344 kcal

92
Grapefruit Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Grapefruit Salat
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gebratener Spargel mit Garnelen
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen Rezept
Kochen für Kinder
Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

685 kcal

83
Low-Carb-Lasagne Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Lasagne
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

525 kcal

94
Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98
Bunter Wurstsalat – smarter Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Bunter Wurstsalat – smarter

mit Gurke und Radieschen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

96
Grüner Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

4.46154
(13)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

86
Kürbis-Pommes mit Spinatsalat Rezept
Smarter Klassiker
Kürbis-Pommes mit Spinatsalat
4.454545
(11)

40 Min.

40 Min.

193 kcal

86
Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Chicorée mit Nuss-Dressing
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

90
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

4.411765
(17)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
Gebratene Lachsschnitten
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Zucchini-Omelette Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Omelette
4.4
(5)

40 Min.

50 Min.

270 kcal

86
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais
4.4
(5)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Salat vegan
4.4
(5)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Hackbällchen in Tomatensauce
4.384615
(26)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Schlank und vegan
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto
4.384615
(13)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier
Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Gebackene Spinatnester Rezept
Smart frühstücken
Gebackene Spinatnester

mit Ei

4.363635
(11)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

94
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous
4.333335
(18)

10 Min.

25 Min.

464 kcal

93
Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Spätzlepfanne

mit Spinat und Pilzen

4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Knusprige Backofen-Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
Knusprige Backofen-Pommes
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

79
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis Rezept
Figurbewusst genießen
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Schweinerückenbraten Rezept
Enthält viel Eisen
Schweinerückenbraten

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

4.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

496 kcal

68
Kohlroulade mit Hackfleischfüllung Rezept
Smarte Hausmannskost
Kohlroulade mit Hackfleischfüllung
4.333335
(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

81
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf Rezept
Seelenwärmer
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

93
Karottensuppe mit Crème fraîche Rezept
Gut für die Haut
Karottensuppe mit Crème fraîche
4.333335
(3)

25 Min.

55 Min.

298 kcal

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