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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchen-Curry Rezept

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15 Min.

15 Min.

418 kcal

84
Paprika-Feta-Dip Rezept

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5 Min.

15 Min.

301 kcal

94
Linseneintopf mit Kräutern Rezept

10 Min.

15 Min.

Knuspriger Scampi-Burger mit Avocado Rezept

35 Min.

35 Min.

384 kcal

65
Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata Rezept

40 Min.

40 Min.

515 kcal

97
Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
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40 Min.

40 Min.

439 kcal

88
Gebratener Spargel an Wildkräutersalat Rezept
Figurbewusst genießen
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40 Min.

40 Min.

189 kcal

98
Lachs vom Grill Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

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15 Min.

45 Min.

362 kcal

87
Low-Carb-Zoodles-Auflauf mit Bolognese Rezept
Klassiker in Low Carb

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30 Min.

40 Min.

489 kcal

81
Schneller Sauerbraten vom Rinderfilet mit Selleriepüree Rezept

85 Min.

1570 Min.

515 kcal

69
Dorade auf Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
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25 Min.

50 Min.

531 kcal

96
Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen Rezept

40 Min.

70 Min.

Irish Rib-Eye-Steak mit lauwarmem Rosenkohlsalat und Granatapfel Rezept

30 Min.

60 Min.

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout Rezept

30 Min.

75 Min.

Geschmortes Irish Sirloin-Steak mit Vanilleapfel und Balsamico-Schalotten Rezept

20 Min.

40 Min.

Irish T-Bone-Steak mit Kartoffelchips-Butter und Vanillemöhren Rezept

30 Min.

70 Min.

75
Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust Rezept

45 Min.

45 Min.

485 kcal

87
Le Gruyère AOP Brezelknödel mit Zwiebel-Rosenkohlragout Rezept

40 Min.

40 Min.

1101 kcal

67
Bunter Rotkohlsalat Rezept
Leichtes Abendessen
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25 Min.

25 Min.

277 kcal

95
Rhabarber-Mousse mit Erdbeeren Rezept
Verdauungsfördernd
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40 Min.

280 Min.

338 kcal

65
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept

25 Min.

25 Min.

565 kcal

Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Aperino® Rosmarin-Limonade Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

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15 Min.

375 Min.

64 kcal

74
Elotes mit Sauerrahm Rezept
Grillen auf leichte Art
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25 Min.

25 Min.

485 kcal

85
Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept
Klassiker mal anders
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35 Min.

35 Min.

520 kcal

87
Veganes Clubsandwich Rezept
Figurbewusst genießen
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15 Min.

15 Min.

549 kcal

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate Rezept

20 Min.

55 Min.

346 kcal

Veganer Rösti-Cheeseburger mit Kräuterquark Rezept

50 Min.

50 Min.

1014 kcal

Veganes Vanilleeis mit Haferdrink Rezept
Gute-Laune-Rezept
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30 Min.

210 Min.

1220 kcal

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

10 Min.

25 Min.

Glasierte Rote-Bete-Knödel Rezept
Starkoch-Rezept

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

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35 Min.

60 Min.

664 kcal

81
Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept
Seelenwärmer
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20 Min.

30 Min.

175 kcal

100
Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

847 kcal

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis Rezept

50 Min.

50 Min.

700 kcal

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

528 kcal

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen Rezept

50 Min.

50 Min.

426 kcal

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept

40 Min.

40 Min.

446 kcal

Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons Rezept

35 Min.

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616 kcal

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept

30 Min.

30 Min.

382 kcal

81
Pad Thai mit Mangold Rezept
Smarter Klassiker
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30 Min.

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517 kcal

84
Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

35 Min.

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924 kcal

87
Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
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45 Min.

75 Min.

616 kcal

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept

45 Min.

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658 kcal

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

612 kcal

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis Rezept

40 Min.

40 Min.

384 kcal

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept

15 Min.

15 Min.

289 kcal

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