3.056 Rezepte für Mediterran kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tomaten-Pfirsich-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Tomaten-Pfirsich-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

93

Gebratene grüne Heringe Rezept

Gebratene grüne Heringe

(1)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

75

Pide mit Hackfleisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Pide mit Hackfleisch

(1)

100 Min.

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615 kcal

87

Pide mit Feta Rezept

Vegetarisch für Genießer

(1)

25 Min.

110 Min.

627 kcal

82

Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Halloumi-Gemüse-Spieße

(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

98

Omelette mit Kräutern Rezept

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75

Eier mit Senfsoße Rezept

Eier mit Senfsoße

(1)

30 Min.

50 Min.

517 kcal

76

Zucchini einlegen nach Omas Rezept Rezept

Zucchini einlegen nach Omas Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

100

Schneller Paprikasalat Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Schneller Paprikasalat

(1)

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100

Saltimbocca-Röllchen Rezept

Smart snacken

Saltimbocca-Röllchen

(1)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

67

Gebackene Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebackene Paprika

(1)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

99

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

98

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

100

Fenchelsalat mit Zitrone Rezept

Schnell und einfach

Fenchelsalat mit Zitrone

(1)

20 Min.

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125 kcal

84

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln Rezept

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln

(1)

30 Min.

90 Min.

141 kcal

92

Hühnersuppe mit Kartoffeln Rezept

Seelenwärmer

Hühnersuppe mit Kartoffeln

(1)

200 Min.

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755 kcal

98

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

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15 Min.

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327 kcal

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Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis

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40 Min.

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Gemüse-Wraps Rezept

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20 Min.

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316 kcal

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Frittiertes Gemüse Rezept

Frittiertes Gemüse

(1)

25 Min.

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328 kcal

79

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven Rezept

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven

(1)

120 Min.

840 Min.

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87

Rote Linsensuppe mit Speck Rezept

Rote Linsensuppe mit Speck

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Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

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294 kcal

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Beeren-Joghurtcreme Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

(1)

25 Min.

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Geröstetes Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Geröstetes Gemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

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Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

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Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

(1)

25 Min.

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Brotsalat aus der Toskana Rezept

Brotsalat aus der Toskana

(1)

25 Min.

28 Min.

Fischcarpaccio Rezept

Clean-Eating-Mittag

(1)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

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Chili-Aioli Rezept

Klassiker mal anders

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15 Min.

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452 kcal

96

Tomatensalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

(1)

10 Min.

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251 kcal

96

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

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Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen Rezept

Klassiker mal anders

Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen

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Spargelsalat mit Schinken Rezept

Spargelsalat mit Schinken

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20 Min.

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Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste Rezept

Low Carb für Gourmets

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste

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45 Min.

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Schinken im Brotteigmantel Rezept

Schinken im Brotteigmantel

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45 Min.

255 Min.

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Tomatensalat mit Pesto Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pesto

(1)

25 Min.

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149 kcal

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Zuckerschoten-Salat mit Avocado Rezept

Feine Gemüseküche

Zuckerschoten-Salat mit Avocado

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25 Min.

25 Min.

294 kcal

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Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

(1)

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443 kcal

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Gebratene Hähnchenkeulen mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenkeulen mit Gemüse

(1)

30 Min.

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452 kcal

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Mandel-Pfannkuchen-Torte nach ostfriesischer Art (Knüppeltorte) Rezept

Mandel-Pfannkuchen-Torte nach ostfriesischer Art (Knüppeltorte)

(1)

45 Min.

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Zuccotto Rezept

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480 Min.

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892 kcal

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Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

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Fisch-Reis-Pfanne mit Zuckerschoten und Paprika Rezept

Fisch-Reis-Pfanne mit Zuckerschoten und Paprika

(1)

45 Min.

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Mediterrane Auberginencreme Rezept

Mediterrane Auberginencreme

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25 Min.

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163 kcal

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Gemüse-Risotto Rezept

Gemüse-Risotto

(1)

30 Min.

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374 kcal

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Risotto mit Ratatouille-Gemüse Rezept

Risotto mit Ratatouille-Gemüse

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340 kcal

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Zucchini-Reis-Pfanne Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Reis-Pfanne

(1)

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