34.584 Rezepte für Mehl eier zucker milchf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Weiße Mousse in Schoko-Eierschale Rezept
Clever naschen
4.88889
(9)

30 Min.

120 Min.

430 kcal

65
Linsennudeln mit Artischocken und Oliven Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

87
Kürbisbratlinge Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.88889
(9)

20 Min.

95 Min.

274 kcal

96
Pasta mit Spargel Rezept
Schnell und einfach
4.88
(25)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

100
Zucchini-Wedges Rezept
Klassiker in Low Carb

mit Pesto-Dip

4.875
(24)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90
Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

613 kcal

89
Hirsesalat mit Spinat und Erbsen Rezept
Veganer Sattmacher
4.875
(16)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Walnuss-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Gurkensalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.875
(16)

30 Min.

40 Min.

621 kcal

90
Dinkelvollkornbrot Rezept
Schnell und einfach
4.875
(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

92
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

90
Überbackene Erdbeeren Rezept
Kalorienarm überbacken

mit Quarkschaum

4.875
(8)

30 Min.

40 Min.

188 kcal

79
Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

71
Kleine Hähnchenrouladen Rezept
Besonders eiweißreich

mit Frischkäsefüllung und Reis

4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

578 kcal

93
Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
4.875
(8)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

91
Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl Rezept
Backen mit Vollkorn
4.875
(8)

25 Min.

185 Min.

190 kcal

67
Chia-Mohn-Kipferl Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.875
(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

82
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.875
(8)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Schnelle Fischpfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92
Quark-Muffins Rezept
Figurbewusst genießen

mit Erdbeeren

4.875
(8)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

60
Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

45 Min.

85 Min.

295 kcal

94
Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept

45 Min.

45 Min.

330 kcal

79
Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.875
(8)

25 Min.

25 Min.

582 kcal

92
Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln Rezept
Regional & saisonal
4.875
(8)

40 Min.

55 Min.

695 kcal

86
Lachs mit Bärlauchkruste Rezept
Entzündungslindernd
4.875
(8)

25 Min.

40 Min.

416 kcal

80
Kürbis-Fisch-Gratin Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.875
(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

92
Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.875
(8)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

97
Französischer Pflaumenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.875
(8)

20 Min.

55 Min.

140 kcal

67
Albóndigas Rezept
Gesundes Grundrezept
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

94
Haferflocken Cookies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.875
(8)

60 Min.

60 Min.

120 kcal

75
Mandel-Heidesand mit Cranberrys und Pistazien Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.875
(8)

15 Min.

90 Min.

74 kcal

64
Rinderfilet-Rahmgulasch à la française Rezept

20 Min.

35 Min.

506 kcal

60
Gefüllte Kartoffelknödel Rezept
Für die ganze Familie
4.875
(8)

40 Min.

95 Min.

349 kcal

77
Shakshuka mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.871795
(39)

35 Min.

35 Min.

522 kcal

95
Bärlauch-Hummus Rezept
Macht glücklich
4.866665
(15)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

99
Smarte Roggenbrötchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.866665
(15)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

85
Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept
Low Carb Frühstück
4.866665
(15)

10 Min.

20 Min.

311 kcal

90
Herzhafte Kartoffelwaffeln Rezept
Für die ganze Familie

mit Joghurt und Radieschen

4.866665
(15)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

94
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept

15 Min.

45 Min.

429 kcal

74
Shakshuka Rezept
Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.863635
(22)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87
Cremige Hummus-Pasta Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

98
Rüblitorte Rezept
Clever naschen
4.863635
(22)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

82
Überbackene Gnocchi Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

81
Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept
Seelenwärmer
4.863635
(22)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

97
Bananenbrot-Muffins Rezept
Vegan backen
4.857145
(14)

15 Min.

45 Min.

250 kcal

90
Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept
Fast Food ohne Reue
4.857145
(14)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

85
Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.857145
(14)

30 Min.

50 Min.

267 kcal

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