12.385 Rezepte für Milch gesund

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Fischauflauf mit Gemüse

(8)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

87

Mango-Bananen-Drink Rezept

Clean Eating Snack

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

(19)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

85

Champignons à la crème Rezept

Klassiker für Vegetarier

Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97

Gnocchi-Brokkoli-Gratin Rezept

Seelenwärmer

Gnocchi-Brokkoli-Gratin

(22)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

72

Rhabarberkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Rhabarberkuchen

(11)

60 Min.

60 Min.

193 kcal

73

Gebackene Vanillecreme-Crêpes Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gebackene Vanillecreme-Crêpes

(11)

30 Min.

60 Min.

390 kcal

73

Wirsing-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

95

Frühstücksmuffins Rezept

Energy-Kick am Morgen

Frühstücksmuffins

(15)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96

Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept

Schnelles Mittagessen

Gebratener Seelachs mit Wildreis

und Lauch-Tomaten-Gemüse

(12)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

86

Low-Carb-Waffeln Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(12)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75

Dinkelpfannkuchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95

Raw Blueberry Cheesecake Rezept

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

85

Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept

Figurbewusst genießen

Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87

Gurken-Sandwiches Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(9)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87

Gebackene Birnen in Pergament Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

(6)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

75

Rhabarberkuchen im Glas Rezept

Clever naschen

Rhabarberkuchen im Glas

(6)

20 Min.

60 Min.

283 kcal

71

Erdbeer-Cupcakes Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Cupcakes

(6)

40 Min.

80 Min.

95 kcal

73

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

Klassiker mal anders

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte

(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68

Spargel auf Schollenfilet Rezept

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

(7)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83

Gegrillter Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

(6)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

85

Gelbes Gemüse-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95

Krautnudeln – smarter Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99

Grünkernsuppe Rezept

Feine Gemüseküche

(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100

Quittenschnitten Rezept

Clever naschen

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

73

Kaffeekuchen Rezept

Clever naschen

mit Pfirsich und Schokolade

(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

52

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87

Haselnuss-Apfelkuchen Rezept

Clever naschen

Haselnuss-Apfelkuchen

(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

79

Pasta mit Pfifferlingen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Pfifferlingen

(6)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

90

Zimt-Kastanien-Creme Rezept

Clever naschen

Zimt-Kastanien-Creme

(6)

15 Min.

75 Min.

430 kcal

67

Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Kartoffel-Lauch-Auflauf

(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82

Mangoldtarte Rezept

Backen mit Vollkorn

(6)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

81

Nudelgratin mit Butternut-Kürbis Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelgratin mit Butternut-Kürbis

(6)

45 Min.

75 Min.

396 kcal

87

Forellenfilets in Polentakruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81

Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept

Klassiker für Vegetarier

Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

(3)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

80

Pikante Quarkknödel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89

Kaki-Türmchen mit Espressocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kaki-Türmchen mit Espressocreme

und Karamell

(3)

30 Min.

120 Min.

218 kcal

67

Beeren-Baiser-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

(3)

25 Min.

60 Min.

146 kcal

64

Soja-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeeren

(3)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

79

Hähnchen-Spinat-Pasta Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pasta

(3)

20 Min.

20 Min.

502 kcal

92

Apfel Chips Rezept

Clever naschen

(3)

10 Min.

190 Min.

122 kcal

100

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

87

Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96

Mirabellenkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

64

Erbsen-Kartoffel-Curry Rezept

Erbsen-Kartoffel-Curry

(3)

30 Min.

60 Min.

378 kcal

95

Couscous mit Auberginen-Zucchini-Gemüse und Joghurtsoße Rezept

Couscous mit Auberginen-Zucchini-Gemüse und Joghurtsoße

(3)

30 Min.

75 Min.

437 kcal

90

Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli) Rezept

Regionale Küche

Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli)

(3)

30 Min.

110 Min.

123 kcal

58

Walnuss-Ecken Rezept

Clever naschen

(3)

35 Min.

60 Min.

96 kcal

67