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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

Mango-Bananen-Drink

Mango-Bananen-Drink - Fruchtiges Aroma für gute Laune am Morgen

218
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
5 Saftorangen
1 kleine reife Mango
1 reife Banane
150 g Joghurt (0,3 % Fett)
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Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 großes Messer, 1 Sparschäler, 1 Standmixer, 1 Zitruspresse

Zubereitungsschritte

Mango-Bananen-Drink Zubereitung Schritt 1
1

Orangen halbieren und auspressen.

Wie Sie eine Orange optimal auspressen
Mango-Bananen-Drink Zubereitung Schritt 2
2

Mango schälen. Fruchtfleisch in Scheiben vom Stein schneiden und grob würfeln.

Wie Sie Mangofruchtfleisch geschickt würfeln
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Mango-Bananen-Drink Zubereitung Schritt 3
3

Banane schälen und in Stücke brechen. Mit Orangensaft, Mangostücken und Joghurt im Mixer (oder mit einem Stabmixer) fein pürieren. In 2 Gläser (à 300 ml Inhalt) füllen.

Bananen schneller reifen lassen

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers svenja_dohl
Mega gut und erfrischend! Ganz ohne zusätzliche Süßungsmittel. Super!
 
Sehr lecker
 
Ich habe dieses Rezept auch schon ausprobiert nur leider mit 3,8% Fetthaltigem Joghurt. Ich habe eine Laktoseintoleranz und hab bisher nur loktosefrein Joghurt mit 3,8%. Weiß jemand wo man laktosefreien Joghurt mit wenigr Fett findet? Milch habe ich schon gefunden. Netto hat laktosefreie Milch mit 0,3%. Danke schonmal im vorraus lg Zaryn
 
dieses rezept gefällt mir sehr,sehr gut .ich habe schon einige rezepte ausprobiert und bin immer wieder begeistert.
 
Sehr leckeres Rezept. Ich habe noch frischen Spinat und Proteinpulver hinzugefügt.

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