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Lachssteaks mit Limetten-Joghurt Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

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Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing Rezept

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Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln Rezept

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Knuspriges Dinkelbrot Rezept

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Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt Rezept

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Kalte Romana-Kräuter-Suppe Rezept

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Erbsen-Bohnen-Risotto mit Hähnchen Rezept

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Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

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25 Min.

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Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

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Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

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30 Min.

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473 kcal

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Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

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Fattoush mit Spinat und Granatapfelkernen Rezept

Klassiker für Vegetarier

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Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept

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Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

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Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen Rezept

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Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

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Spanische Kartoffel-Tortilla Rezept

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Erfrischend und leicht

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Klassiker mal anders

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Spinat-Gnocchi mit Ricotta

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Brainfood: Essen fürs Hirn

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Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

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Veganer Sattmacher

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512 kcal

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Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei Rezept

Besonders eiweißreich

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

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619 kcal

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Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept

Figurbewusst genießen

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

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Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept

Klassiker mal anders

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

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Rhabarber-Erdbeer-Stieleis Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Erdbeer-Stieleis

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