352 Rezepte für Saures essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hasenbraten Rezept
Hasenbraten
5
(1)

45 Min.

125 Min.
Heringssalat mit Roter Bete und Apfel Rezept
Heringssalat mit Roter Bete und Apfel
5
(1)

20 Min.

40 Min.

755 kcal

79
Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges Rezept
Grillen auf leichte Art
Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges
5
(1)

30 Min.

300 Min.

792 kcal

84
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept
Seelenwärmer
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse
4.916665
(12)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

98
Lachs-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
Lachs-Nudeln
4.882355
(17)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

85
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen
4.846155
(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

96
Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spaghetti-Topf mit Wirsing
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

92
Brokkolisuppe mit Leinsamen Rezept
Low Carb Lunch
Brokkolisuppe mit Leinsamen
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

92
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.8
(5)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.75
(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Feigen-Tartelettes mit Ziegenkäse Rezept
Unterwegs genießen
Feigen-Tartelettes mit Ziegenkäse
4.75
(8)

50 Min.

90 Min.

487 kcal

81
Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Bohnensuppe
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

92
Vegetarisches Chili Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

4.70213
(47)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

92
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Soljanka – smarter
4.7
(10)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Vegetarische Wraps mit Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarische Wraps mit Tofu
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

89
Rote-Bete-Heringssalat Rezept
Rote-Bete-Heringssalat
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

769 kcal

82
Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer Rezept
Saisonale Küche
Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer
4.5
(4)

20 Min.

50 Min.

200 kcal

89
Hausgebeizter Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

73
Kürbiscremesuppe mit Apfel Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe mit Apfel
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

175 kcal

96
Wirsingsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Wirsingsalat
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

160 kcal

93
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Tortellinisalat
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Mangold-Ricotta-Muffins Rezept
Smart snacken
Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

4
(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92
Süß-saures Hühnchen mit Ananas Rezept
Süß-saures Hühnchen mit Ananas
4
(2)

30 Min.

30 Min.

525 kcal

70
Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch) Rezept
Regionale Küche
Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)
4
(2)

50 Min.

230 Min.

470 kcal

87
Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Reis-Gemüse-Pfanne
4
(2)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

98
Gemüse-Pilzeintopf Rezept
Gemüse-Pilzeintopf
4
(1)

50 Min.

85 Min.

295 kcal

81
Avocado-Bohnen-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Bohnen-Wraps
4
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96
Zucchini-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

3.57143
(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

92
Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Ricotta-Zucchini-Auflauf
3.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept
Eisbergsalat mit Avocado-Dressing
3
(1)

25 Min.

25 Min.
Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen Rezept
Saures Kartoffelgemüse mit Gürkchen
2
(1)

15 Min.

40 Min.

239 kcal

79
Flammbrot mit Gänsebrust, Esskastanien, Weißkraut und Birne Rezept
Flammbrot mit Gänsebrust, Esskastanien, Weißkraut und Birne
0
(0)

50 Min.

150 Min.

1433 kcal

76
Kartoffel-Makrelen-Salat Rezept
Kartoffel-Makrelen-Salat
0
(0)

35 Min.

60 Min.

434 kcal

85
Salat mit Matjeshering Rezept
Salat mit Matjeshering
0
(0)

30 Min.

90 Min.

821 kcal

93
Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat Rezept
Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat
0
(0)

45 Min.

165 Min.

985 kcal

74
Rote Bete-Suppe nach russischer Art (Borschtsch) Rezept
Rote Bete-Suppe nach russischer Art (Borschtsch)
0
(0)

30 Min.

180 Min.

458 kcal

90
Fleckerlnudeln mit Kraut Rezept
Fleckerlnudeln mit Kraut
0
(0)

45 Min.

150 Min.

510 kcal

62
Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata) Rezept
Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata)
0
(0)

50 Min.

50 Min.

363 kcal

88
Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat Rezept
Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat
0
(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

90
Erbsen-Surimi-Salat mit Dill Rezept
Erbsen-Surimi-Salat mit Dill
0
(0)

15 Min.

15 Min.

288 kcal

83
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen Rezept
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen
0
(0)

15 Min.

35 Min.

335 kcal

87
Apfel-Heringssalat Rezept
Apfel-Heringssalat
0
(0)

20 Min.

200 Min.

557 kcal

92
Kalte Borschtsch Rezept
Kalte Borschtsch
0
(0)

20 Min.

165 Min.

238 kcal

93
Rindfleisch mit Kräutersoße und Kartoffeln Rezept
Rindfleisch mit Kräutersoße und Kartoffeln
0
(0)

180 Min.

180 Min.

1232 kcal

79
Käsesalat mit Frühlingszwiebeln und Radieschen Rezept
Käsesalat mit Frühlingszwiebeln und Radieschen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

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