5.469 Rezepte für Schales

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rosenkohl-Dinkel-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

93
Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

342 kcal

97
Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli Rezept

20 Min.

40 Min.

505 kcal

96
Mildes Fischcurry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in der Kokosnuss serviert

5
(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

92
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und mediterranen Kräutern

5
(2)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

84
Karottenaufstrich Rezept
Gut für die Haut
5
(2)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79
Crostini mit Pilzen und italienischem Schinken Rezept

30 Min.

45 Min.

468 kcal

82
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Hackfleischspieße mit geschmorten Gurken Rezept

35 Min.

65 Min.

645 kcal

77
Gebackene Brotfüllung Rezept

25 Min.

70 Min.

784 kcal

77
Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

20 Min.

50 Min.

Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

248 kcal

72
Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne Rezept

20 Min.

50 Min.

294 kcal

85
Käsesuppe mit Meerrettich und Brotwürfeln Rezept

30 Min.

30 Min.

249 kcal

85
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept

40 Min.

65 Min.

574 kcal

71
Cremige Sellerie-Apfel-Suppe mit Speck Rezept

30 Min.

55 Min.

452 kcal

74
Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

388 kcal

93
Cranberry-Maronen-Huhn Rezept

40 Min.

90 Min.

946 kcal

86
Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

690 kcal

98
Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar Rezept

60 Min.

540 Min.

277 kcal

85
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

87
Chili non Carne Rezept

60 Min.

60 Min.

519 kcal

94
Tomatensuppe mit Croutons Rezept

40 Min.

40 Min.

163 kcal

67
Kürbisrisotto Rezept

40 Min.

40 Min.

Kartoffel-Radieschensalat Rezept

35 Min.

35 Min.

274 kcal

100
Vollkornnudeln mit Wirsing Rezept

25 Min.

25 Min.

424 kcal

98
Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

341 kcal

89
Zander im Pak Choi-Mantel Rezept

50 Min.

50 Min.

582 kcal

70
Avocado-Feigensalat Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

35 Min.

45 Min.

479 kcal

89
Köttbullar (aus Schweden) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

79
Radieschensuppe Rezept

15 Min.

40 Min.

208 kcal

85
Hähnchen mit Apfel Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

65 Min.

500 kcal

72
Wildkräutersalat Rezept

30 Min.

30 Min.

158 kcal

95
Möhrengemüse Rezept

15 Min.

25 Min.

120 kcal

90
Gefüllter Truthahnbraten mit Nüssen Rezept

75 Min.

175 Min.

2394 kcal

73
Seezungenröllchen mit Apfel-Curry-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

92
Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken Rezept

30 Min.

100 Min.

526 kcal

88
Sesambrokkoli mit Mango-Dip Rezept
Smart snacken
5
(2)

35 Min.

35 Min.

492 kcal

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