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Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße

Rezeptautor: EAT SMARTER
Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße
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30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1
100 g
grüner Spargel
1 EL
150 g
frische Fava-Bohne
300 g
100 ml
100 ml
weißer Pfeffer
1 EL
1 TL
gehackte Petersilie
8
kleine Forellenfilets (à 80 g)
Mehl zum Mehlieren
1 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Schalotte schälen und fein hacken. Den Spargel waschen, das untere Ende abschälen und die Stangen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Schalotten in Öl andünsten, die Bohnen und den Spargel zugeben und andünsten. Die Erbsen hinzufügen und zugedeckt etwa 3 Minuten mitdünsten.

Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Schritt 2/2

Die Brühe und die Sahne angießen, salzen, pfeffern, mit Zitronensaft würzen, abschmecken und die Petersilie unterschwenken. Die Fischfilets mehlieren und in heißem Butterschmalz rasch von beiden Seiten anbraten. Leicht salzen und auf dem Gemüse anrichten.

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