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Thunfischsteak vom Grill mit Salsa aus Mango und Tomaten

Thunfischsteak vom Grill mit Salsa aus Mango und Tomaten
30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
4 Thunfischfilets à ca. 180 g
Jetzt kaufen!1 Limette gepresst
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Chilischote
1 reife Mango
2 Schalotten
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3 Tomaten
3 EL Orangensaft
Koriander jetzt bei Amazon kaufenKoriander zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

1
Die Fischfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Limettensaft würzen. Die Chilischote waschen, längs aufschlitzen ( nur mit Einmalhandschuhe, da der Schärfestoff sehr schlecht wieder von den Händen abgeht), entkernen und fein hacken. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und fein würfeln. Den Saft auffangen.
Wie Sie Mangofruchtfleisch geschickt würfeln
2
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in ca. 1/2 Zentimeter große Würfel schneiden.
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
3
Die Mango-, Tomaten-, Schalottenwürfel und den Koriander mit dem Orangensaft und dem aufgefangenen Mangosaft verrühren und mit Pfeffer würzen.
4
Die Fischfilets auf dem nicht zu heißen Grill je Seite 2 - 3 Minuten grillen. Auf vorgewärmte Teller geben und die Mangosalsa darüber verteilen. Mit Korianderblättchen garniert servieren.

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