48 Rezepte für Seefisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(9)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

87
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90
Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(6)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

94
Fisch-Gemüse-Spieße Rezept
Besonders eiweißreich

mit Limetten-Dip

5
(3)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

83
Maischolle Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

5
(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79
Matjessalat auf Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und Kapern

5
(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

79
Pasta mit Fisch und Petersilie Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

25 Min.

25 Min.

566 kcal

79
Fisch-Lasagne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

92
Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln Rezept

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Gebeizter Lachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

25 Min.

1465 Min.

185 kcal

71
Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

90 Min.

90 Min.

574 kcal

84
Dorade auf Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

96
Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93
Zander mit Safranbutter Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

785 kcal

79
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch

mit Kokos und Chili

4.944445
(18)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

99
Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Besonders eiweißreich
4.933335
(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs Rezept
Schnell und einfach
4.75
(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

98
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Lachsfrikadellen mit Kartoffeln Rezept
5-Zutaten-Küche
4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

93
Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce Rezept
Besonders eiweißreich
4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

608 kcal

93
Lachsfilet aus dem Ofen Rezept
Entzündungslindernd

mit Zitrone und Basilikum

4.666665
(21)

20 Min.

60 Min.

341 kcal

79
Würziges Snapperfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika-Ragout

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

377 kcal

85
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept
Low Carb Dinner
4.636365
(11)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

96
Winterlicher Feldsalat Rezept
Regional & saisonal

mit gehobeltem Ziegenkäse

4.545455
(11)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Eingelegte Bratheringe Rezept
Gesunder Feierabend

mit Zwiebelringen

4.5
(2)

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

92
Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.42857
(7)

15 Min.

20 Min.

478 kcal

73
Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse Rezept

30 Min.

45 Min.

501 kcal

88
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Dorade im Backofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(8)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

92
Fruchtiger Matjessalat Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Melone

4
(3)

25 Min.

25 Min.

373 kcal

83
Wolfsbarsch mit Zitrone aus dem Ofen Rezept
Figurbewusst genießen
4
(1)

55 Min.

55 Min.

447 kcal

87
Einfache Kartoffelpuffer Rezept
Smarter Klassiker

mit Hering

5
(2)

50 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette Rezept

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Schwertfisch nach mexikanischer Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

gegrillt im Bananenblatt

5
(1)

45 Min.

280 Min.

330 kcal

97
Gegrillte Kräutermakrele Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenmelisse

5
(1)

15 Min.

40 Min.

335 kcal

96
Ravioli mit Meeresfrüchten Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

75 Min.

824 kcal

71
Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
Enthält viele gute Fette

in Folie gegart

4.666665
(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

92
Seeteufel-Spinat-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

364 kcal

92
Steinbeißergulasch Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Zwiebeln und Paprika

4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

92
Pannfisch mit Senfsauce Rezept
Regionale Küche

und Bratkartoffeln

4.333335
(3)

70 Min.

120 Min.

510 kcal

72
Lachs in Rahmgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

75
Krabben-Risotto mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

79
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geräuchertem Heilbutt

3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88
Chinakohl-Brei mit Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 8. Monat

3
(2)

25 Min.

25 Min.

190 kcal

84
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limetten-Zitronen-Sauce

0
(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Brokkoli und Zitronengras

0
(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

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