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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mairübensalat mit Sprossen Rezept
Saisonale Küche
Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

150 kcal

97
Wirsing-Kartoffelsuppe Rezept
Wirsing-Kartoffelsuppe
4.4
(5)

10 Min.

30 Min.

186 kcal

98
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce
4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Bananenbrot mit Nüssen Rezept
Clever naschen
Bananenbrot mit Nüssen
4.4
(5)

15 Min.

150 Min.

187 kcal

89
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Salat vegan
4.4
(5)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Gemüse-Linsen-Curry Rezept
Smarter Klassiker
Gemüse-Linsen-Curry
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

96
Birnen-Pasta Rezept
Saisonale Küche
Birnen-Pasta

mit Radicchio und Walnüssen

4.391305
(23)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

93
Gemüse-Couscous Rezept
Schnell und einfach
Gemüse-Couscous

mit Cashewkernen

4.38889
(18)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

92
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce Rezept
Kochen für Kinder
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce
4.384615
(13)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

90
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Schlank und vegan
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto
4.384615
(13)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept
Für die ganze Familie
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce
4.384615
(13)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

100
Spargelcremesuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargelcremesuppe – smarter

mit Petersilienöl

4.375
(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

79
Veganer Walnuss-Pilz-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Walnuss-Pilz-Burger
4.375
(8)

55 Min.

55 Min.

671 kcal

93
Indische Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.375
(8)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch
Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

75
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Gebratene Kürbisspalten Rezept
Schlank und vegan
Gebratene Kürbisspalten

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

4.363635
(11)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

100
Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill
4.363635
(11)

30 Min.

80 Min.

394 kcal

100
Scharfes Weißkohl-Curry Rezept
Clean-Eating-Mittag
Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

4.35
(20)

25 Min.

45 Min.

296 kcal

90
Wirsing-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

4.35
(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

95
Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

4.333335
(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

83
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous
4.333335
(18)

10 Min.

25 Min.

464 kcal

93
Frühstücksmuffins Rezept
Energy-Kick am Morgen
Frühstücksmuffins
4.333335
(15)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Quinoa mit Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quinoa mit Lauch

und Fenchel

4.333335
(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

99
Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

85
Knusprige Backofen-Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
Knusprige Backofen-Pommes
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

79
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85
Zauberkuchen mit Rhabarber Rezept
Backen nach Clean Eating
Zauberkuchen mit Rhabarber
4.333335
(6)

20 Min.

180 Min.

116 kcal

82
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Kürbiseintopf Rezept
Seelenwärmer
Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Rote-Bete-Kartoffelpüree Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Rote-Bete-Kartoffelpüree
4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Grünkernsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
Grünkernsuppe
4.333335
(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100
Bananen-Protein-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Protein-Pancakes
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

87
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini Rezept
5-Zutaten-Küche
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

100
Weiße Sangria Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weiße Sangria

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Gazpacho mit Weißbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

4.333335
(3)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

92
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Möhren-Ananas-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

4.333335
(3)

30 Min.

40 Min.

255 kcal

86
Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Soja-Smoothie

mit Himbeeren

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

79
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
Couscous-Bowl

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Apfel Chips Rezept
Clever naschen
Apfel Chips
4.333335
(3)

10 Min.

190 Min.

122 kcal

100
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Vegetarisches Curry mit Kürbis Rezept
Vegetarisches Curry mit Kürbis
4.333335
(3)

20 Min.

50 Min.

159 kcal

90
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf Rezept
Seelenwärmer
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

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