Hilfe beim Abnehmen

Bewusst essen, langfristig abnehmen!

Diäten waren gestern – heute essen wir uns einfach schlank!

In der Frage, ob man mehr Hunger durch Sport hat, sind sich die Experten noch nicht einig.

Wie nimmt man am besten am Bauch ab? Die Antwort: Mit einem Arztbesuch und etwas Action.

Die besten Fatburner beim Sport: Hier wirken Ausdauersportarten, die den Energiestoffwechsel für längere Zeit hochfahren.

Wahrscheinlich schwimmt dann zu wenig vom "Glückshormon" Serotonin in Ihrem Blut. Ruft das Gehirn nach Kohlenhydraten, weil ihm der Energievorrat ausgeht, ist mit manchen Zeitgenossen nicht mehr gut Kirschen essen. Je nach Temperament schwankt die Laune von weinerlich bis aggressiv.

Falsche ideale und retuschierte Fotos

Mit wenigen Sitzungen zu positiven Veränderungen

Weil Lichtmangel dick macht!

Ja, aber es gehört etwas Zivilcourage dazu.

Kilos auf der Waage, für die man nichts kann.

Gehen Sie jedem Tropfen aus dem Weg!

Vieles läuft im Körper anders, wenn sie plötzlich auf Nikotin verzichten.

Vielleicht, wenn sie allzu ausgeprägt sind.

Wer sich zu einem regelmäßigen Training entschließt, dem fällt das Abnehmen viel leichter als vorher.

Unter Arzneimitteln, die seelische Erkrankungen lindern, verbergen sich berüchtigte Fettförderer.

Lassen Sie Ihre gewohnten Portionen einfach nach und nach immer mehr schrumpfen.

Abnehmen durch Abführmittel ist schädlich. Jedes drastische Abführmittel stört auf Dauer die natürlichen Mechanismen des Darms.

Magenschrittmacher sollen Menschen helfen, deren Magen sich zu rasch entleert.

Sind alle Versuche, das Gewicht in den Griff zu kriegen, gescheitert, bleibt manchmal nur eine Option: Abnehmen durch Operation.

Endlich Nichtraucher zu sein, bedeutet für den Körper eine Umstellung. Viele Exraucher nehmen zu.

Veranlagung für Diabetes und übermäßiges Fett um die Taille sind wichtige Indikatoren.

Mit genügend Geduld und Willenskraft können die Pfunde purzeln.

Sie wollen abnehmen, doch das verhagelt Ihnen die Laune? Kein Wunder, vor allem wenn Sie auf Kohlenhydrate verzichten. Aber es geht auch anders: EAT SMARTER präsentiert Tipps & Tricks einer der Gute-Laune-Diäten.

Natürlich nicht! Die Zeiten, als ein paar Pfunde zu viel als menschlicher Makel galten, sind glücklicherweise vorbei. Dennoch unterstellen gedankenlose Mitmenschen rundlichen Zeitgenossen zu Unrecht Bequemlichkeit und Disziplinlosigkeit.

Ja, leider! Schuld daran ist das so genannte Belohnungssystem im Kopf.

Es soll sie tatsächlich geben, die "gemütlichen", unerschütterlich gut gelaunten Schwergewichtler.

Seien Sie nicht so streng mit sich!

Sättigung lässt sich nicht an einzelnen körperlichen Symptomen festmachen!

Suchen Sie sich Hilfe bei Experten!