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Australisches Nussbrot

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Australisches Nussbrot
1009
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h 35 min
Fertig
Nährwerte
1 Brot enthält
Fett57,69 g
gesättigte Fettsäuren11,67 g
Eiweiß / Protein24,3 g
Ballaststoffe5,36 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.009
Kohlenhydrate/g109,99
Cholesterin/mg18,48
Vitamin A/mg78,68
Vitamin D/μg1,01
Vitamin E/mg0,58
Vitamin B₁/mg0,87
Vitamin B₂/mg0,49
Niacin/mg6,01
Vitamin B₆/mg0,26
Folsäure/μg15,26
Pantothensäure/mg0,69
Biotin/μg1,73
Vitamin B₁₂/μg0,36
Vitamin C/mg1,86
Kalium/mg733,93
Kalzium/mg493,1
Magnesium/mg86,62
Eisen/mg6,85
Jod/μg17,94
Zink/mg1,15
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Brot
500 g
1 TL
4 TL
20 g
weiche Butter
300 ml
kalte Milch
2
100
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Das Damper Brot ist das typische Brot der Aborigines und wurde traditionell in der heißen Glut des Lagerfeuers gebacken. Die Viehtreiber schauten sich diese Technik ab und entwickelten zahlreiche herzhafte und süße Varianten dieses Brotes.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Das Mehl mit dem Salz und dem Backpulver in eine Schüssel geben. Die weiche Butter und die Milch mit dem Handrührgerät unterquirlen, bis ein glatter Teig entsteht. Ist er noch klebrig, noch etwas Mehl unterrühren. Die Schüssel abdecken und den Teig ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Schritt 2/3
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Backpapier auf ein Blech legen. Die Lauchzwiebeln abwaschen, putzen und fein hacken. Zusammen mit den Macadamianüssen unter den Teig rühren und daraus einen Brotlaib formen. Das Brot auf das Blech legen und mit etwas Wasser bepinseln. Im Ofen ca. 35 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, abkühlen lassen und nach Belieben warm oder ausgekühlt servieren.
Schritt 3/3
Dazu passt ein Dip, z. B. ein Aprikosenchutney.

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