Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Baguettebrötchen mit Garnelensalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Baguettebrötchen mit Garnelensalat
160
kcal
Brennwert

Baguettebrötchen mit Garnelensalat - Meeresfrüchte im Brötchen – knusprig, cremig und lecker!

0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett4 g
gesättigte Fettsäuren1,5 g
Eiweiß / Protein10 g
Ballaststoffe1,2 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien160
Kohlenhydrate/g19
BE1,5
Cholesterin/mg66
Harnsäure/mg74
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0,2
Vitamin E/mg2,5
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,1
Niacin/mg3,1
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg23
Pantothensäure/mg0,1
Biotin/μg1
Vitamin B₁₂/μg0,7
Vitamin C/mg8
Kalium/mg179
Kalzium/mg82
Magnesium/mg40
Eisen/mg0,8
Jod/μg46
Zink/mg1,4
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
Baguette-Brötchen (à ca. 30 g)
1 Handvoll
gemischter Blattsalat (z. B. Rucola, Radicchio, Friséesalat)
150 g
Garnelen (küchenfertig vorgegart)
2 EL
Salatcreme (40 g)
2 EL
Joghurt (40 g; 1,5 % Fett)
1 EL
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Brötchen aufschneiden. Salat waschen, trockenschleudern und falls nötig klein zupfen.

Schritt 2/3

Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Salatcreme mit Joghurt glattrühren und mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Garnelen untermengen.

Schritt 3/3

Salatblätter auf den Brötchen verteilen und den Garnelensalat daraufgeben.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Monitor Halterung - 2 Monitore Tischhalterung Gasdruckfeder - Bildschirmständer Ergonomisch Höhenverstellbar Schwenkbar Neigbar
VON AMAZON
59,49 €
Läuft ab in:
Monitor Halterung - 2 Monitore Tischhalterung Gasdruckfeder - Bildschirmständer Ergonomisch Höhenverstellbar Schwenkbar Neigbar
VON AMAZON
Preis: 45,99 €
29,99 €
Läuft ab in:
Fusselrasierer CONFU Elektrischer Fusselentferner Zitrone Flusenentferner Flusenrasierer für Kleidung Bettwäsche Sofakissen USB Wiederaufladbar 3 Ersatzschneidkopf
VON AMAZON
12,09 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages