Erdbeer-Daiquiri

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Erdbeer-Daiquiri
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Health Score:
4,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
306
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien306 kcal(15 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate30 g(20 %)
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K3,3 μg(6 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure24 μg(8 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin2,8 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C43 mg(45 %)
Kalium148 mg(4 %)
Calcium18 mg(2 %)
Magnesium15 mg(5 %)
Eisen1,3 mg(9 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure17 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt13 g

Zutaten

für
1
Zutaten
5 Erdbeeren
40 ml weißer Rum oder alternativ alkoholfreier Rum
20 ml Zitronensaft
40 ml Erdbeersirup
2 EL Crushed Ice
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftErdbeere
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Erdbeeren waschen, putzen, eine für die Garnitur beiseite legen, den Rest mit dem Rum, Zitronensaft, Sirup und crushed ice im Mixer fein pürieren.

2.

In ein Glas füllen und mit der halbierten Erdbeere garniert servieren.