Karottenkroketten mit Mohn und Sesam

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Karottenkroketten mit Mohn und Sesam
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
20
Zutaten
200 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
1 Möhre
1 Ei
2 EL Sesamsamen
60 g Semmelbrösel
Salz
weißer Pfeffer
1 Prise Muskat
1 Prise Kardamom
1 Msp. Zimt
Öl zum Frittieren
1 Vanilleschote
Mohn zum Bestreuen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelSesamsamenMöhreEiSalzPfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in ca. 20 Minuten weich dämpfen. Kurz ausdampfen lassen, dann durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel pressen und auskühlen lassen. Die Möhren schälen, raspeln und zu den Kartoffeln geben.

2.

Das Ei, 1 EL Sesam, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Muskat, Kardamom und Zimt zugeben und alles zu einem Teig verkneten. 20 Bällchen daraus formen und dies ein heißem Öl goldgelb frittieren.

3.

Die Vanilleschote in 20 feine Stifte schneiden und je einen Stift in ein Bällchen stecken. Mit Sesam und Mohn bestreut servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90
Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

88
Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Champignons

4.26923
(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog