Lamm und Paprika aus dem Wok

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Lamm und Paprika aus dem Wok
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
200 g Lammfilet
200 g Rinderfilet
1 EL Sojasauce
2 EL Sherry
3 EL Hoisin-Sauce
1 rote Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
1 Gemüsezwiebel
1 rote Chilischote
30 g Ingwer
2 Knoblauchzehen
150 ml Kalbsfond
2 EL Austernsauce
1 EL Sesamöl
1 EL Bohnensauce gezuckert
1 EL weißer Balsamessig
1 EL Speisestärke
2 EL Erdnussöl
Korianderblättchen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LammfiletRinderfiletKalbsfondIngwerSherryErdnussöl
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Lamm- und Rinderfilet in feine Streifen schneiden, mit 1 EL Sojasauce, 1 EL Sherry und 1 EL Hoisinsauce verrühren und 20 Minuten zugedeckt marinieren lassen.

2.

Zwiebel schälen und fein würfeln, Ingwer schälen und fein reiben, Knoblauch abziehen und hacken. Chili putzen, entkernen und sehr fein hacken. Paprikaschoten putzen und in mundgerechte Streifen schneiden.

3.

Die Speisestärke mit dem Fond anrühren und den restlichen Sherry, restliche Austern- und Hoisinsauce, Bohnensauce, Sesamöl, Aceto balsamico und gehackte Chili unterrühren.

4.

Das Fleisch abtropfen lassen, trocken tupfen und in 1 EL Erdnussöl portionsweise 2-3 Minuten unter Rühren anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

5.

Ingwer und Knoblauch im restlichen Öl anbraten, Paprika zugeben und ebenfalls anbraten, das Fleisch wieder untermischen und das ganze mit der Fond-Mischung aufgießen.

6.

Etwa 2 Minuten köcheln lassen und mit Korianderblättchen garniert servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Exotische Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Kokos und Blaubeeren

4.8
(15)

10 Min.

730 Min.

337 kcal

81
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund