Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Müsliriegel

115 Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

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Smart snacken

Chili-Hummus

(15)

15 Min.

176 kcal

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

115 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

(12)

20 Min.

140 kcal

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

210 kcal

Smart snacken

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Naschen ohne Reue

Datteln mit Schokolade

(6)

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokoladen-Cookies

(6)

40 Min.

118 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

(5)

30 Min.

230 Min.

32 kcal

Clever naschen

Nachos

(3)

45 Min.

304 kcal

Macht glücklich

Erdnuss-Cookies

(3)

30 Min.

45 Min.

158 kcal

Clever naschen

Brotchips

(3)

30 Min.

266 kcal

Smart snacken

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian

(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

Vegan naschen

Maronen im Backofen

(2)

5 Min.

30 Min.

490 kcal

100

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

237 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Walnuss-Plätzchen

(2)

30 Min.

42 Min.

240 kcal

Smart snacken

Bunte Gemüsechips

(2)

30 Min.

169 kcal

Smart snacken

Lila Kartoffelchips

(2)

30 Min.

312 kcal

Smart snacken

Chips aus Wirsing

(2)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

(1)

10 Min.

135 kcal

Frittierte Sellerie-und Karottenblätter dazu Buttermilchdip

(1)

30 Min.

45 Min.

641 kcal

Smart snacken

Pikantes Gebäck mit Käse

(1)

40 Min.

50 Min.

74 kcal

Nachos mit Avocadocreme

(1)

60 Min.

30 kcal

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Chips

(1)

20 Min.

287 kcal

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

244 kcal

Leichtes Fingerfood

Gebackener Kichererbsen-Snack

(1)

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Chips aus Süßkartoffeln

(1)

10 Min.

23 Min.

217 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

(1)

35 Min.

243 kcal

Bananenchips

(1)

10 Min.

223 kcal

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

(14)

30 Min.

418 kcal

Smart snacken

Pasta-Chips

(14)

30 Min.

258 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Clever naschen

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Clever naschen

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Grünkohl-Chips

(12)

20 Min.

35 Min.

113 kcal

Clever naschen

Geröstete Kürbiskerne: 6 Variationen

(2)

30 Min.

85 Min.

403 kcal

Clever naschen

Knusper-Eier

mit Cornflakes und Mandeln

(2)

35 Min.

110 Min.

68 kcal

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos

(2)

15 Min.

691 kcal

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

(2)

30 Min.

577 kcal

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler

mit Mandeln

(7)

40 Min.

200 Min.

87 kcal

Smart snacken

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

(5)

20 Min.

137 kcal

Clever naschen

Bananen-Haferflocken-Kekse

(3)

45 Min.

64 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

(2)

40 Min.

155 kcal

Entdecken Sie gesunde Rezepte für Knabberzeug von EAT SMARTER. Ob zum Kaffee oder vor dem Fernseher, irgendwann packt einen das Knabberfieber und dann müssen Sie hier, die Kekse oder Chips. Mit unseren Rezepten für Knabberzeug naschen Sie natürlich, gesund und ohne schlechtes Gewissen: Probieren Sie zum Beispiel unserer Radieschen-Ufos oder die selbstgemachten Apfelchips mit Schokolade, die sich auch hervorragend als Kindersnack eignen. Und die knusprigen Früchtetaler oder die weihnachtlichen Cantucchi lassen auch die Herzen von großen Naschkatzen höher schlagen. Finden Sie hier viele weitere Ideen für Kekse & Co. und lassen Sie sich von unseren Rezepten für Knabberzeug ganz einfach inspirieren.