Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

(5)

30 Min.

230 Min.

32 kcal

Vegan naschen

Gebratene Maroni

20 Min.

490 kcal

100

Lila Kartoffelchips

30 Min.

312 kcal

Ahornsirup-Popcorn

15 Min.

237 kcal

Brotchips

Frittierte Sellerie-und Karottenblätter dazu Buttermilchdip

30 Min.

266 kcal

30 Min.

45 Min.

641 kcal

Karamell-Popcorn

15 Min.

298 kcal

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

30 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips

Cremige Selleriesuppe mit Gebäck und Blauschimmelkäse

40 Min.

244 kcal

35 Min.

Geröstete Salzmandeln

30 Min.

45 Min.

596 kcal

Lustige Gemüserohkost

90 Min.

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Hafer-Pinienkern-Crunchies

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Smart frühstücken

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

(3)

40 Min.

130 Min.

68 kcal

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

15 Min.

25 Min.

155 kcal

Gebackene Marzipan-Ostereier

mit Schokolade

30 Min.

140 Min.

26 kcal

Knusper-Eier

mit Cornflakes und Mandeln

35 Min.

110 Min.

68 kcal

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

40 Min.

140 Min.

98 kcal

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos

30 Min.

577 kcal

15 Min.

691 kcal

Mandelmakronen mit Datteln

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

(7)

20 Min.

45 Min.

156 kcal

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler

mit Mandeln

(6)

40 Min.

200 Min.

87 kcal

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

(4)

20 Min.

137 kcal

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

Rosmarinkekse

Herzhafte Kartoffel-Mohn-Kekse

30 Min.

72 Min.

75 kcal

40 Min.

80 Min.

Rinderhackfleisch mit Ei

60 Min.

1174 kcal

Nüsse in Rotweinsirup

Frittierte Rote-Bete-Scheiben mit Joghurtdip

30 Min.

715 kcal

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

20 Min.

1215 kcal

Chips aus Kürbis mit Avocadodip

40 Min.

30 Min.

Chips

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip

40 Min.

4066 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chips aus verschiedenen Gemüsesorten

30 Min.

488 kcal

30 Min.

371 kcal

Anis-Sticks

40 Min.

23 kcal

Knabberstangen

Nuss-Baiser mit Schokolade

30 Min.

105 Min.

359 kcal

Pikante Kekse mit Kümmel und Thymian

25 Min.

50 Min.

77 kcal

45 Min.

111 Min.

45 kcal

Italienische Amaretti