Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

Chili-Hummus

(13)

15 Min.

176 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

(12)

20 Min.

140 kcal

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

(12)

30 Min.

293 kcal

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Würzige Wirsing-Chips

(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

210 kcal

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

(5)

30 Min.

230 Min.

32 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Datteln

(4)

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Tofu-Sticks mit Limettendip

(3)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Nachos

(3)

45 Min.

304 kcal

Vegan naschen

Gebratene Maroni

20 Min.

490 kcal

100

Lila Kartoffelchips

30 Min.

312 kcal

Ahornsirup-Popcorn

15 Min.

237 kcal

Brotchips

30 Min.

266 kcal

Buchweizenplätzchen

40 Min.

80 Min.

50 kcal

Backen mit Vollkorn

Blätterteig

90 Min.

870 Min.

268 kcal

Chips aus Wirsing

25 Min.

70 Min.

74 kcal

Bunte Gemüsechips

30 Min.

169 kcal

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian

30 Min.

120 Min.

248 kcal

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Apfelringe mit Topping

Frittierte Sellerie-und Karottenblätter dazu Buttermilchdip

10 Min.

135 kcal

30 Min.

45 Min.

641 kcal

Karamell-Popcorn

15 Min.

298 kcal

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

30 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

244 kcal

Geröstete Salzmandeln

30 Min.

45 Min.

596 kcal

Lustige Gemüserohkost

90 Min.

Pikantes Gebäck mit Käse

Griechische Kartoffelscheiben

40 Min.

50 Min.

74 kcal

Weihnachtlicher Glühwein und Nüsse

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Frittierte Kartoffelchips

10 Min.

680 kcal

20 Min.

55 Min.

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

Gebackener Kichererbsen-Snack

35 Min.

243 kcal

Leichtes Fingerfood

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Fast Food ohne Reue

10 Min.

25 Min.

Leinsamen-Cracker

10 Min.

40 Min.

28 kcal

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

(13)

30 Min.

418 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Hafer-Pinienkern-Crunchies

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Smart frühstücken

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

(3)

40 Min.

130 Min.

68 kcal