Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Müsliriegel

115 Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

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Rosmarinkekse

(2)

30 Min.

72 Min.

75 kcal

Chips aus verschiedenen Gemüsesorten

(0)

30 Min.

371 kcal

Gemüsechips

(0)

20 Min.

2002 kcal

Quarkdip mit Curry

(0)

20 Min.

99 kcal

Chips aus Kochbananen

(0)

20 Min.

35 Min.

336 kcal

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Karamell-Mandeln

(0)

5 Min.

15 Min.

6 kcal

Anis-Sticks

(0)

40 Min.

23 kcal

Knuspertaler

(0)

40 Min.

Pikante Kekse mit Kümmel und Thymian

(0)

45 Min.

111 Min.

45 kcal

Frittierte Kartoffelscheiben

(0)

35 Min.

45 Min.

Smart snacken

Knabberstangen

(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

Obatzer aus Bayern

(0)

15 Min.

Smart snacken

Schoko-Brezel-Popcorn

(9)

8 Min.

15 Min.

441 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

(3)

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100

Glutenfrei snacken

Vegane Cracker

mit Erbsencreme

(2)

50 Min.

485 kcal

Chips aus verschiedenem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

Rote Betecreme

(1)

10 Min.

Selbstgemachte Chips aus Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

116 kcal

Frittierte Auberginenhobel

(1)

20 Min.

40 Min.

821 kcal

Schoko-Mandeln

(1)

15 Min.

9 kcal

Gemüse und Essblüten mit Dips

(1)

40 Min.

553 kcal

Clean Eating für Gäste

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Smart snacken

Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili

(4)

30 Min.

105 Min.

42 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Möhre in der Rolle

(2)

10 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

(2)

40 Min.

140 Min.

98 kcal

Clever naschen

Mandel-Schokolade

(2)

20 Min.

80 Min.

56 kcal

Sesam-Walnüsse

(2)

15 Min.

683 kcal

Smart snacken

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

(4)

50 Min.

383 kcal

100

Pikante Pesto-Taler (vegan)

(1)

45 Min.

120 Min.

Clever naschen

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

(1)

20 Min.

70 Min.

32 kcal

100

Herzhafte Kartoffel-Mohn-Kekse

(1)

40 Min.

80 Min.

Käsestangen

(0)

30 Min.

50 Min.

456 kcal

Mandel-Früchtestangen

(0)

30 Min.

50 Min.

101 kcal

Erdnüsse in Wasabihülle

(0)

15 Min.

65 Min.

317 kcal

Krupuk mit würzigem Chutney

(0)

40 Min.

60 Min.

Kartoffelchips mit Kräutern

(0)

25 Min.

Kartoffelchips

(0)

25 Min.

8093 kcal

Pogatschen

(0)

150 Min.

870 Min.

3577 kcal

Pastinaken frittieren

(0)

25 Min.

2100 kcal

Knusperstangen

(0)

45 Min.

433 kcal

Seamkräcker

(0)

45 Min.

Kräuterkräcker

(0)

45 Min.

58 kcal

Kreuzkümmelkräcker

(0)

45 Min.

59 kcal

Käsegebäck

(0)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Bananan-Chips

(0)

10 Min.

25 Min.

212 kcal

Entdecken Sie gesunde Rezepte für Knabberzeug von EAT SMARTER. Ob zum Kaffee oder vor dem Fernseher, irgendwann packt einen das Knabberfieber und dann müssen Sie hier, die Kekse oder Chips. Mit unseren Rezepten für Knabberzeug naschen Sie natürlich, gesund und ohne schlechtes Gewissen: Probieren Sie zum Beispiel unserer Radieschen-Ufos oder die selbstgemachten Apfelchips mit Schokolade, die sich auch hervorragend als Kindersnack eignen. Und die knusprigen Früchtetaler oder die weihnachtlichen Cantucchi lassen auch die Herzen von großen Naschkatzen höher schlagen. Finden Sie hier viele weitere Ideen für Kekse & Co. und lassen Sie sich von unseren Rezepten für Knabberzeug ganz einfach inspirieren.