Knabberzeug Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Kichererbsen-Snack

35 Min.

243 kcal

Leichtes Fingerfood

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Fast Food ohne Reue

10 Min.

25 Min.

Leinsamen-Cracker

10 Min.

40 Min.

28 kcal

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

(13)

30 Min.

418 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Clean Eating für Gäste

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Hafer-Pinienkern-Crunchies

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Smart frühstücken

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili

30 Min.

105 Min.

42 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

mit Amaretto

(3)

40 Min.

130 Min.

68 kcal

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Grünkohl-Chips

(12)

20 Min.

35 Min.

113 kcal

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

15 Min.

25 Min.

155 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Möhre in der Rolle

10 Min.

292 kcal

Knusper-Eier

mit Cornflakes und Mandeln

35 Min.

110 Min.

68 kcal

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

40 Min.

140 Min.

98 kcal

Geröstete Kürbiskerne: 6 Variationen

30 Min.

85 Min.

403 kcal

Gebackene Marzipan-Ostereier

mit Schokolade

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

30 Min.

140 Min.

26 kcal

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos

30 Min.

577 kcal

15 Min.

691 kcal

Mandel-Schokolade

20 Min.

80 Min.

56 kcal

Sesam-Walnüsse

15 Min.

683 kcal

Mandelmakronen mit Datteln

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

(7)

20 Min.

45 Min.

156 kcal

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler

mit Mandeln

(6)

40 Min.

200 Min.

87 kcal

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

20 Min.

137 kcal

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

Pikante Pesto-Taler (vegan)

50 Min.

383 kcal

100

45 Min.

120 Min.

Sigara böreki

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

35 Min.

100 Min.

119 kcal

Rosmarinkekse

30 Min.

72 Min.

75 kcal

Bunte Grissini

30 Min.

150 Min.

385 kcal

Schoko-Grissini

Herzhafte Kartoffel-Mohn-Kekse

10 Min.

40 Min.

80 Min.

Rinderhackfleisch mit Ei

60 Min.

1174 kcal

Kartoffelchips

20 Min.

869 kcal

Nüsse in Rotweinsirup

Frittierte Rote-Bete-Scheiben mit Joghurtdip

30 Min.

715 kcal

Guacamole mit Tortillachips

20 Min.

1215 kcal

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

20 Min.

Chips aus Kürbis mit Avocadodip

40 Min.

30 Min.

Chips

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip

40 Min.

4066 kcal

Gute-Laune-Rezept

Frischkäse-Igel auf Crackern

30 Min.

488 kcal