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Meeresfrüchtesalat

Rezeptautor: EAT SMARTER
Meeresfrüchtesalat
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25 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
400 g
150 g
150 g
Garnelen küchenfertig
½ Bund
2
1
2 EL
1
1 TL
2 EL
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/7
Die Zitrone in Scheiben schneiden und in einem Topf mit 300 ml Wasser mit den Fenchelsamen aufkochen. Die Muscheln waschen, putzen und offene wegwerfen.
Schritt 2/7
Die vorbereiteten Meeresfrüchte in das Zitronenwasser geben und in ca. 4 Min. zugedeckt bei mittlerer Hitze garen, dann aus dem Sud heben, in eine Schüssel geben und abkühlen lassen. Das Muschelfleisch aus den geöffneten Muscheln nehmen.
Schritt 3/7
Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.
Schritt 4/7
Salatherzen waschen, trockenschütteln und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 5/7
Die Grapefruit dick mit einem Messer abschälen und die Filets aus den Trennhäuten schneiden, den austretenden Saft auffangen. Zitronen- und Grapefruitsaft mit 3 EL Kochsud und Öl zu einer Salatsauce verrühren, mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern Tabasco würzen und abschmecken.
Schritt 6/7
Frühlingszwiebeln und Salatstreifen zu den Meeresfrüchten in eine Schüssel geben und die Salatsauce untermischen.
Schritt 7/7
Den Meeresfrüchtesalat auf Tellern anrichten und die Grapefruitfilets darauf verteilen. Mit frisch geröstetem Toastbrot servieren.

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