Salatherz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
100 Salatherz Rezepte von EAT SMARTER
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Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept
Leichtes Fingerfood
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa
5
(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

70 Min.

646 kcal

81
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs
5
(2)

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept
Veganer Sattmacher
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

98
Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen Rezept
Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrus-Mangochutney Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrus-Mangochutney
5
(2)

30 Min.

45 Min.

393 kcal

77
Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept
Low Carb Lunch
Römersalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

30 Min.

30 Min.

947 kcal

79
Shrimps-Cocktail mit Avocado Rezept
Shrimps-Cocktail mit Avocado
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

90
Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse Rezept
Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse
5
(1)

25 Min.

115 Min.

Salat mit Linsen und Bohnen Rezept
Salat mit Linsen und Bohnen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

100
Bunter Sommersalat mit Duftgeranienblättern Rezept
Bunter Sommersalat mit Duftgeranienblättern
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Panierter Fisch mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Panierter Fisch mit Kartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

792 kcal

84
Bunter Salat mit Putenbrust Rezept
Bunter Salat mit Putenbrust
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept
Salat mit Shrimps und Kapern
5
(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84
Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren Rezept
Leichtes Mittagessen
Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren
5
(1)

15 Min.

17 Min.

168 kcal

92
Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße Rezept
Gemüse-Maultaschen mit Zitrussoße
5
(1)

45 Min.

105 Min.

529 kcal

79
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat
5
(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

94
Fenchel-Radieschen-Salat mit Miso-Buttermilch-Dressing Rezept
Fenchel-Radieschen-Salat mit Miso-Buttermilch-Dressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

96
Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept
Saisonale Küche
Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

92
Hähnchen-Saté mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Saté mit buntem Salat
5
(1)

25 Min.

75 Min.

421 kcal

77
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

97
Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing Rezept
Enthält viele gute Fette
Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

444 kcal

100
Burrito-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Burrito-Bowl
4.88889
(18)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

98
Vegane Çiğ Köfte Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Çiğ Köfte
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

35 kcal

95
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce
4.6
(15)

35 Min.

40 Min.

463 kcal

91
Mexiko-Burger mit Tortillachips Rezept
Mexiko-Burger mit Tortillachips
4.5
(2)

40 Min.

65 Min.

Vegetarischer Döner mit Schafskäse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Döner mit Schafskäse
4
(4)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

85
Lachssteak mit Kräuterpanade Rezept
Lachssteak mit Kräuterpanade
4
(1)

35 Min.

50 Min.

910 kcal

81
Salat mit Feta, Oliven, Paprika, Zwiebeln und Hähnchenstreifen Rezept
Salat mit Feta, Oliven, Paprika, Zwiebeln und Hähnchenstreifen
4
(1)

30 Min.

30 Min.

424 kcal

90
Salat mit Vinaigrette Rezept
Salat mit Vinaigrette
4
(1)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

96
Kichererbsen-Salat mit Paprika Rezept
Kichererbsen-Salat mit Paprika
3.5
(2)

30 Min.

840 Min.

200 kcal

86
Pizza mit Cesar Salad Rezept
Pizza mit Cesar Salad
3
(2)

30 Min.

105 Min.

1154 kcal

72
Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept
Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel
3
(1)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

89
Knofi-Hähnchen mit Zitrone Rezept
Knofi-Hähnchen mit Zitrone
0
(0)

25 Min.

37 Min.

280 kcal

98
Spinatsuppe mit Parmesan Rezept
Spinatsuppe mit Parmesan
0
(0)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

73
Wraps mit Garnelen Rezept
Wraps mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

89
Wraps mit Schinkenfüllung Rezept
Wraps mit Schinkenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

72
Bunter Salat mit Mozzarella und Schinken Rezept
Bunter Salat mit Mozzarella und Schinken
0
(0)

25 Min.

25 Min.

657 kcal

82
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art
0
(0)

70 Min.

70 Min.

297 kcal

100
Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept
Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

90
Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie Rezept
Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie
0
(0)

25 Min.

40 Min.

Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen Rezept
Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen
0
(0)

35 Min.

95 Min.

308 kcal

92
Kartoffelwaffeln mit Putenbrust Rezept
Kartoffelwaffeln mit Putenbrust
0
(0)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

90
Kräuterflan mit Salat Rezept
Kräuterflan mit Salat
0
(0)

30 Min.

210 Min.

742 kcal

92
Pasta mit Pilzen, Blattsalat und Parmesan Rezept
Pasta mit Pilzen, Blattsalat und Parmesan
0
(0)

30 Min.

45 Min.

750 kcal

93
Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Bohnen-Thunfisch-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

596 kcal

87
Wiener Würstchen mit Kartoffel- und Gurkenscheiben Rezept
Wiener Würstchen mit Kartoffel- und Gurkenscheiben
0
(0)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

82
Saumagen nach Pfälzer Art mit Zitronensauce und gebratenem Salat Rezept
Saumagen nach Pfälzer Art mit Zitronensauce und gebratenem Salat
0
(0)

60 Min.

130 Min.

Die Salatherz-Rezepte von EAT SMARTER sind eine echt frische Angelegenheit! Dabei sind unsere smarten Salatherz-Rezepte nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund! Klicken Sie sich durch die Vielfalt unserer Salatherz-Rezepte und probieren zum Beispiel einen Thunfisch-Bohnen-Salat, eine Quiche mit Erbsenfüllung oder einen Shrimps-Cocktail mit Avocado. Bei unseren Salatherz-Rezepten sind Ihrer Kreativität wirklich keine Grenzen gesetzt! Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!

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