Beilage zu gebratenem Fisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
84 Beilage zu gebratenem Fisch Rezepte von EAT SMARTER
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Japanischer Lachs mit Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Japanischer Lachs mit Reis
5
(5)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

75
Pak Choi aus der Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pak Choi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

5
(3)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

84
Königsberger Klopse Grundrezept Rezept
Deutscher Klassiker
Königsberger Klopse Grundrezept
5
(3)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

69
Mediterraner Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterraner Kartoffelsalat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96
Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Belugalinsensalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln Rezept
Schnelles Abendessen
Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln
5
(2)

20 Min.

20 Min.

378 kcal

82
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

5
(1)

10 Min.

10 Min.

582 kcal

83
Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse Rezept
Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse
5
(1)

45 Min.

105 Min.

822 kcal

85
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86
Räucherlachs auf Brot Rezept
Gesunder Feierabend
Räucherlachs auf Brot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept
Für die ganze Familie
Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse
5
(1)

40 Min.

60 Min.

699 kcal

81
Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener Lachs mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Pilaw Rezept
Für die Studentenküche
Pilaw

Orientalisches Reisgericht

5
(1)

25 Min.

25 Min.

672 kcal

83
Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen Rezept
Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

423 kcal

90
Lachs mit Zitrone und Ingwer Rezept
Leichtes Mittagessen
Lachs mit Zitrone und Ingwer
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

338 kcal

83
Rosenkohlsalat Rezept
Superfood aus der Heimat
Rosenkohlsalat

mit Bohnen und Orangen

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

93
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei Rezept
Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

657 kcal

77
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gebratener Spargel mit Garnelen
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
4
(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88
Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern Rezept
Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern
4
(1)

20 Min.

35 Min.

Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

2.5
(2)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Spinat-Knoblauch-Gemüse Rezept
Spinat-Knoblauch-Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

124 kcal

100
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln Rezept
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

60 Min.

624 kcal

84
Gebratener Seeteufel mit Gemüse Rezept
Gebratener Seeteufel mit Gemüse
0
(0)

55 Min.

55 Min.

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat Rezept
Gebratener Zander auf Kartoffelsalat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

92
Gebratener Aal mit Reis Rezept
Gebratener Aal mit Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

1343 kcal

68
Gebratene Scholle mit Gemüse Rezept
Gebratene Scholle mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis Rezept
Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.

747 kcal

82
Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept
Garnelen-Zucchini-Pfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

97
Gebratene grüne Heringe Rezept
Gebratene grüne Heringe
0
(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

75
Gebratener Fisch auf Rahmwirsing Rezept
Gebratener Fisch auf Rahmwirsing
0
(0)

50 Min.

50 Min.

789 kcal

85
Gebratener Seeteufel mit Püree und Senfsauce Rezept
Gebratener Seeteufel mit Püree und Senfsauce
0
(0)

25 Min.

60 Min.

647 kcal

79
Heilbutt mit Gemüserisotto Rezept
Heilbutt mit Gemüserisotto
0
(0)

60 Min.

60 Min.

687 kcal

77
Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei Rezept
Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei
0
(0)

35 Min.

65 Min.

Gebratenes Lachsfilet mit Rösti Rezept
Gebratenes Lachsfilet mit Rösti
0
(0)

50 Min.

50 Min.

672 kcal

82
Gebratener Zander mit Sahnesauce und Krabben Rezept
Gebratener Zander mit Sahnesauce und Krabben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

5
(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88
Fischplanzerl auf Zitronengras Rezept
Fischplanzerl auf Zitronengras
5
(1)

45 Min.

765 Min.

1044 kcal

79
Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße Rezept
Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße
5
(1)

40 Min.

80 Min.

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept
Low Carb Lunch
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

5
(1)

25 Min.

35 Min.

393 kcal

82
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt
5
(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

93
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat
4
(4)

50 Min.

70 Min.

644 kcal

71
Gebratener Seelachs mit Püree Rezept
Gebratener Seelachs mit Püree
4
(2)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

82
Karpfenfilet mit Karamelltrauben Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Karpfenfilet mit Karamelltrauben

und Pastinakenpüree

4
(1)

50 Min.

50 Min.

429 kcal

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