Orange Lady Cocktail

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Orange Lady Cocktail
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Health Score:
4,2 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
235
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien235 kcal(11 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate12 g(8 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0,3 μg(1 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure15 μg(5 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,9 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C36 mg(38 %)
Kalium126 mg(3 %)
Calcium27 mg(3 %)
Magnesium12 mg(4 %)
Eisen0,7 mg(5 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure19 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt12 g

Zutaten

für
1
Zutaten
80 ml Orangensaft
10 ml Limettensaft
40 ml Rum
50 ml Tonic Water
4 Eiswürfel
1 Zweig Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftLimettensaftMinze

Zubereitungsschritte

1.

Alle Zutaten in einen Shaker geben, gut durchschütteln und mit den Eiswürfeln und der Minze in ein Glas füllen.

2.

Sofort servieren.