0

Pita mit Gyros

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Pita mit Gyros
783
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
40 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett47,1 g
gesättigte Fettsäuren17,13 g
Eiweiß / Protein51,05 g
Ballaststoffe3,95 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien783
1 Portion enthält
Brennwert783
Eiweiß/Protein/g51,05
Fett/g47,1
gesättigte Fettsäuren/g17,13
Kohlenhydrate/g40,16
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g3,95
Cholesterin/mg155,97
Vitamin A/mg304,8
Vitamin D/μg0,91
Vitamin E/mg1,82
Vitamin B₁/mg0,43
Vitamin B₂/mg0,4
Niacin/mg16,43
Vitamin B₆/mg0,55
Folsäure/μg67,4
Pantothensäure/mg1,89
Biotin/μg11,39
Vitamin B₁₂/μg3,4
Vitamin C/mg29,99
Kalium/mg1.481,62
Kalzium/mg256,44
Magnesium/mg92,35
Eisen/mg4,21
Jod/μg3,72
Zink/mg8,54

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
Salatgurke ca. 400 g
200 g
250 g
2 EL
1 EL
4
Pfeffer aus der Mühle
½ Kopf
4
2
700 g
fertiggewürztes Gyrosfleisch Fleischtheke
4
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Gurke schälen, längs halbieren, mit einem Löffel entkernen und raspeln. Quark, Joghurt Zitronensaft, Öl und Gurkenraspeln verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen. Salzen und pfeffern.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/5
Salat in Blätter teilen, putzen, waschen, trockenschleudern und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Schritt 3/5
Gyros in einer beschichteten Pfanne braten.
Schritt 4/5
Brote halbieren, Taschen einschneiden, kurz anrösten (auf dem Grill, Backofen oder Toasten)
Schritt 5/5
Salat, Tomaten, Zwiebeln und Fleisch in die Pita-Brote geben und je einen Klecks Tzatziki daraufgeben.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

1home Laptop Notebook Tablet Tisch Ständer Monitor Arm Arme Halterung Tischhalterung Halter völlig verstellbar schwenkbar …
VON AMAZON
33,99 €
Läuft ab in:
Degbit Trinkflasche, 500/700/1000ML BPA Frei Doppelwandige Vakuum-Isolierte Edelstahl Sport Wasserflaschen, Thermos Halten Kalt/Heiß, Kratzfest Pulverbeschichtung
VON AMAZON
11,99 €
Läuft ab in:
YECO Aroma Diffuser, Aroma Luftbefeuchter Holzmaserung Diffuser mit automatischem Sensor und 7 Farben LED Lichter f¨¹r zuhause, Yoga, B¨¹ro, SPA, Schlafzimmer.
VON AMAZON
23,19 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages