Rostbraten mit Spätzle

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rostbraten mit Spätzle
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Scheiben Roastbeef à 200g
1 Senf
3 EL Öl
1 Zwiebel
1 EL Butter
1 EL Mehl
½ l Brühe aus dem Glas
8 Kapern
1 unbehandelte Zitrone
300 g gemischtes Gemüse wie Karotten, Möhren und Sellerie
1 EL Butter
4 EL saure Sahne
2 EL gehackte Petersilie
250 g Spätzle
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Spätzlesaure SahneÖlButterPetersilieSenf

Zubereitungsschritte

1.
Fleisch waschen, trocken tupfen, etwas klopfen, salzen, pfeffern und auf beiden Seiten mit Senf bestreichen. Öl erhitzen, Fleisch von beiden Seiten kräftig anbraten, herausnehmen und in eine Kasserolle geben. Zwiebeln schälen, in Streifen schneiden und mit der Butter im Bratensatz glasig dünsten, mit Mehl bestäuben, umrühren und mit Brühe ablöschen, einmal aufkochen lassen. Gehackte Kapern, abgeriebene Zitronenschale unter die Sauce mischen und über die Rostbratenscheiben gießen. Im Backofen bei 180°C ca. 40 Minuten dünsten, öfters wenden.
2.
In der Zwischenzeit das Gemüse putzen, schälen, in dünne Streifen schneiden und in der Butter weich dünsten, salzen und pfeffern. Spätzle laut Packungsanweisung kochen, abgießen. Rostbraten auf Tellern anrichten, mit Sauce übergießen, mit Gemüse belegen und Spätzle dazu reichen. Gemüse mit Petersilie bestreuen, je einen Klacks saure Sahne darauf setzen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept
Besonders eiweißreich
4.875
(16)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94
Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos Rezept

50 Min.

50 Min.

559 kcal

97
Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete Rezept
Figurbewusst genießen
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

245 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog