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Rumkugeln

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Rumkugeln
1734
kcal
Brennwert
0
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mittel
Schwierigkeit
2 h
Zubereitung
Nährwerte
Fett130,23 g
gesättigte Fettsäuren67,23 g
Eiweiß / Protein22,58 g
Ballaststoffe6,86 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.734
1 Stück enthält
Brennwert1.734
Eiweiß/Protein/g22,58
Fett/g130,23
gesättigte Fettsäuren/g67,23
Kohlenhydrate/g40,57
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g6,86
Cholesterin/mg69,38
Vitamin A/mg177,5
Vitamin D/μg0,38
Vitamin E/mg0,55
Vitamin B₁/mg0,02
Vitamin B₂/mg0,08
Niacin/mg0,34
Vitamin B₆/mg0,02
Folsäure/μg2,5
Pantothensäure/mg0,16
Biotin/μg0,87
Vitamin B₁₂/μg0,12
Vitamin C/mg0,38
Kalium/mg61
Kalzium/mg78,4
Magnesium/mg4,38
Eisen/mg10,9
Jod/μg10
Zink/mg0,16

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 80 Stück
700 g
250 g
8 cl
feiner Rum
200 g
gehackte Walnüsse
100 g
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Blockschokolade klein hacken. Sahne in einem Topf aufkochen lassen, Schokolade darin schmelzen.
Schritt 2/3
Rum und Nüsse unterheben. Masse im Kühlschrank fest werden lassen.
Schritt 3/3
Kokosraspel sehr fein hacken. Aus der Schokomasse kleine Kugeln formen und in den Kokosraspeln wälzen. In Pralinenmanschetten setzen.

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