Smoothie mit Kräutern

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Smoothie mit Kräutern
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Banane
1 EL Zitronensaft
150 g Honigmelonenfruchtfleisch
½ Orange
200 g gemischte Kr Salat z. B. Feldsalat, Basilikum, Sauerampfer, Rucola, Löwenzahn
4 EL Joghurt
Leinöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SalatJoghurtZitronensaftBananeOrangeLeinöl

Zubereitungsschritte

1.
Die Banane schälen und in Stückchen schneiden. Mit dem Zitronensaft vermischen. Die Honigmelone klein schneiden und mit der Banane mischen. Die Kräuter und Salate gründlich waschen, harte Blattstiele evtl. entfernen. Die Orange schälen und zusammen mit dem übrigen Obst und Gemüse in den Mixer geben und fein pürieren. Den Joghurt und das Leinöl je nach Geschmack untermixen. Nach Bedarf etwas Mineralwasser bis zur gewünschten Konsistenz zugeben. Auf Gläser verteilen und servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept
Besonders eiweißreich
4.94737
(19)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

97
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept
Kochen für Kinder
4.954545
(22)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund