Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
3
(1)

30 Min.

45 Min.

420 kcal

89
Thai-Muscheltopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos

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60 Min.

60 Min.

220 kcal

86
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Schnitzel Holstein – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaviar und Spiegelei

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45 Min.

45 Min.

482 kcal

75
Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip Rezept

30 Min.

45 Min.

343 kcal

82
Zander mit grüner Pasta Rezept

15 Min.

30 Min.

595 kcal

71
Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei) Rezept

40 Min.

40 Min.

422 kcal

86
Kichererbsencurry Rezept

60 Min.

780 Min.

207 kcal

92
Kräutersuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

241 kcal

84
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
0
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82
Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept

45 Min.

45 Min.

739 kcal

84
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

30 Min.

36 Min.

639 kcal

96
Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

25 Min.

50 Min.

276 kcal

97
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

30 Min.

750 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Möhrensalat Rezept

20 Min.

740 Min.

Kalte Melonensuppe Rezept

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100

Und täglich grüßt das Murmeltier... Jeden Tag aufs Neue stellen wir uns die Frage: "Was koche ich morgen?" Die eigene Ernährung jeden Tag genau zu planen ist nicht immer leicht. Manchmal glauben wir, die Ideen gehen uns aus und wir haben das Kochbuch zu Hause schon zig mal hoch und runter gekocht. Die Rezeptsammlung von EAT SMARTER gibt Ihnen neue Inspiration für die tägliche Küche. Hier finden Sie schnelle Rezepte für das Mittagessen (z.B. Fisch in Mandelkruste oder Grüne-Bohnen-Pasta), oder leichte Gerichte für ein gemeinsames Abendessen (Flädlesuppe oder Nizza-Salat). Hier werden Sie unter Garantie fündig und haben eine Sorge weniger.

Probieren Sie auch unsere Fisch-Bolognese, einen deftigen Puten-Steckrüben-Topf, den leichten Geflügelsalat oder Leipziger Allerlei, hier gehen Ihnen die Ideen nicht mehr so schnell aus. Und wie immer hat EAT SMARTER bei allen Rezepten auf Leichtigkeit und wenig Kalorien geachtet. Wir wünschen guten Appetit!
 

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