Was backe ich heute? Rezepte von EAT SMARTER

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

Smarter Klassiker

30 Min.

100 Min.

195 kcal

7,3

Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen

Schokokuchen mit Vanillecreme

60 Min.

80 Min.

317 kcal

7,1

Naschen ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

50 Min.

110 Min.

133 kcal

8,0

Fast Food ohne Reue

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,0

Für die Studentenküche

Brainfood Cookies

(11)

30 Min.

45 Min.

110 kcal

6,1

Waffeln am Stiel

mit winterlichen Gewürzen und Pistazien

(11)

60 Min.

90 Min.

128 kcal

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(11)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

6,6

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

(10)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

25 Min.

225 Min.

146 kcal

8,4

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(10)

25 Min.

55 Min.

551 kcal

60 Min.

168 kcal

8,0

Spekulatius-Kekse mit Mandeln

(8)

50 Min.

120 Min.

44 kcal

25 Min.

85 Min.

162 kcal

8,2

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

(7)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,0

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

70 Min.

169 kcal

7,9

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

15 Min.

45 Min.

322 kcal

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

Vegan für Genießer

40 Min.

60 Min.

482 kcal

15 Min.

60 Min.

213 kcal

30 Min.

55 Min.

606 kcal

8,7

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

30 Min.

55 Min.

265 kcal

8,5

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

(5)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

8,1

Fast Food ohne Reue

(5)

60 Min.

180 Min.

1212 kcal

8,6

Kalorienarm aus dem Ofen

Erdbeertorte mit Limettenguss

und Buttermilchsahne

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

35 Min.

120 Min.

143 kcal

7,1

Smart snacken

und gekochtem Schinken

Biskuitteig mit Dinkelmehl

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1

Gesundes Grundrezept

25 Min.

40 Min.

94 kcal

6,9

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

Smarte Weihnachtsplätzchen

45 Min.

130 Min.

389 kcal

5,5

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

40 Min.

60 Min.

56 kcal

30 Min.

50 Min.

443 kcal

6,7

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(5)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung

Smart snacken

45 Min.

105 Min.

172 kcal

7,1

Ohne raffinierten Zucker

Haferflockenplätzchen

40 Min.

60 Min.

104 kcal

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

Smart frühstücken

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

Smarter Klassiker

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

30 Min.

90 Min.

261 kcal

50 Min.

130 Min.

341 kcal

7,7

Kalorienarm aus dem Ofen

45 Min.

115 Min.

630 kcal

7,4

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

45 Min.

95 Min.

528 kcal

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

Feine Gemüseküche

120 Min.

379 kcal

8,4

Für die ganze Familie

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

Gesundes Grundrezept

Schokoladenkuchen (Brownies)

75 Min.

290 kcal

20 Min.

90 Min.

230 kcal

7,4

Smart snacken

Joghurt-Erdbeer-Torte mit Pistazienmantel

70 Min.

190 Min.

344 kcal

6,0

Figurbewusst genießen

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne

40 Min.

292 Min.

232 kcal

8,1

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

75 Min.

283 kcal