Spinat-Champignon-Salat

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Spinat-Champignon-Salat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Für den Salat
250 g frischer junger Spinat
100 g Champignons
1 rote Zwiebel
Für die Marinade
2 EL Weißweinessig
4 EL Olivenöl
1 TL Walnussöl
1 Knoblauchzehe
Salz
1 Prisen Zucker
Pfeffer frisch gemahlen
1 EL Schnittlauchröllchen nach Belieben
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Für den Salat den Spinat kurz wie einen Salat waschen, im Nudelsieb gut abtropfen lassen. Die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel halbieren und in feine Halbringe schneiden.
2.
Für die Marinade den Essig mit Ölen, feingehackter Knoblauchzehe, Gewürzen und dem Schnittlauch verrühren.
3.
Die Salatzutaten auf vier Tellern anrichten und die Marinade darüber verteilen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
4.4
(15)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

89
Omelett mit Spinat und Spargel Rezept
Besonders eiweißreich
5
(6)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

88
Konjaknudeln mit Garnelen Rezept
Klassiker in Low Carb
4.857145
(14)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund