Tortilla mit Hähnchen und Salsa

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Tortilla mit Hähnchen und Salsa
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig

Zutaten

für
4
Für das Hähnchen
4 Hähnchenbrustfilets à ca. 140 g
½ TL Pfefferkörner
3 EL Olivenöl
1 TL Paprikapulver
½ TL Currypulver
2 EL Balsamessig
1 EL Honig
Salz
Für die Salsa
4 Tomaten
1 Salatgurke
1 rote Zwiebel
3 EL Olivenöl
Meersalz
Zucker
Zitronensaft
Cayennepfeffer
zum Servieren
4 Tortillafladen
frisch gehackte Petersilie
saure Sahne

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
Das Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Pfefferkörner im Mörser zerstoßen, mit dem Öl, Paprikapulver, Curry, Balsamico, Honig und Salz vermengen und damit die Hähnchenstreifen bepinseln. Auf dem Gitter (darunter Fettpfanne) im Ofen 10-15 Minuten garen.
3.
Für die Salsa die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und klein würfeln. Die Gurke waschen, längs halbieren, entkernen und würfeln. Die Zwiebel schälen und hacken. Die Tomaten mit der Zwiebel, Gurke und dem Olivenöl vermengen. Mit Meersalz, Zucker, Zitronensaft und Cayennepfeffer abschmecken.
4.
Zum Servieren das Hähnchen mit der Salsa, Petersilie und saurer Sahne auf die Tortillafladen geben.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Möhrensuppe mit Physalis Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

35 Min.

35 Min.

233 kcal

93
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
4.4
(15)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
4.833335
(6)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

93
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund