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Vegane Pulled Pork-Burger

Vegane Pulled Pork-Burger
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910
kcal
Brennwert
1 h
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
Barbecue-Sauce
2 Saftorangen
1 Stück Ananas (ca. 125 g)
Bei Amazon kaufen1 EL Rapsöl
200 ml Ketchup
Ahornsirup online bestellen4 EL Ahornsirup
2 EL Worcestersauce
2 getrocknete Chilischoten
Burger
1 Dose Jackfrucht (aus dem Asialaden, ca. 560 g)
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
Bei Amazon kaufen3 EL Rapsöl
2 Burgerbrötchen
4 Salatblätter
2 Radicchioblätter
1 Tomate
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/9
Für die Barbecue-Sauce die Orangen halbieren und auspressen. 100 Milliliter Saft abmessen. Ananas schälen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Die Zwiebeln schälen und fein hacken.
Schritt 2/9
Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln dazugeben und unter Rühren andünsten. Das Fett bis auf etwa 1/2 TL aus der Pfanne abgießen.
Schritt 3/9
Ein Sieb über eine Schüssel hängen. Die Sauce hineingeben, mit einer Kelle durch das Sieb streichen und abkühlen lassen.
Schritt 4/9
Jetzt für den Burger die Jackfrucht-Stücke unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
Schritt 5/9
Schalotten und Knoblauchzehe abziehen. Die Schalotten in schmale Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken.
Schritt 6/9
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel hinzugeben und bei mittlerer Hitze andünsten. Anschließend den Knoblauch und die Jackfrucht-Stücke hinzugeben und für etwa sechs Minuten scharf anbraten.
Schritt 7/9

Die Barbecue-Sauce mit in die Pfanne geben und für weitere 15 Minuten bei niedriger Hitze weiter köcheln lassen.

Schritt 8/9
In der Zwischenzeit die Burgerbrötchen toasten, die beiden Salatblätter waschen und abtropfen lassen. Den Radicchio in feine Streifen sowie die Tomate in feine Scheiben schneiden.
Schritt 9/9
Jackfrucht in feine Fasern teilen, die Brötchenhälften mit den Salatblättern, der Tomate, der "Pulled Jackfrucht" sowie dem Radicchio belegen, zusammenklappen – guten Appetit!

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