Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Loups de mer
3 EL Zitronensaft
3 EL gehackte, gemischte Kräuter
1 Bund Radieschen
1 Romana Salatherz
1 Möhre
8 Kirschtomaten
Stange Lauch
4 Lorbeerblätter
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Den Loup de mer waschen, trocken tupfen und jeden Fisch auf einen großen Bogen Alufolie legen. Mit Zitronensaft beträufeln und mit gehackten Kräutern beträufeln. Die Radieschen waschen, putzen und halbieren. Das Salatherz waschen und kleiner zupfen.

2.

Die Karotten waschen, schälen und in feine Stifte schneiden. Die Kirschen waschen, trocken tupfen und vierteln. Den Lauch waschen und in feine Ringe schneiden. Das Gemüse mischen, in die Fische füllen und zu den Fischen auf die Folie geben.

3.

Die Lorbeerblätter zufügen und mit Olivenöl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen und in die Alufolie einschlagen. Auf den heißen Grill legen und ca. 15 Minuten grillen. Heiß servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.857145
(28)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86
Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.785715
(14)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

90
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
76 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1585 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog