Liebstöckel Rezepte von EAT SMARTER

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schnelles Hühnerfrikassee

Hähnchenkeule auf Kichererbsengemüse in Tomatensauce

30 Min.

457 kcal

Kartoffelsuppe auf Salzburger-Art

35 Min.

65 Min.

1561 kcal

Eintopf nach Kärntner Art mit Rollgerste, Bohnen und geräuchertem Fleisch

45 Min.

75 Min.

35 Min.

860 Min.

848 kcal

Kalbsgulasch mit Polenta

Unterstützt beim Abnehmen

30 Min.

130 Min.

739 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

350 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

318 kcal

Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

(20)

20 Min.

396 kcal

Smarte Hausmannskost

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

40 Min.

90 Min.

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

(3)

35 Min.

215 Min.

285 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

60 Min.

200 Min.

406 kcal

Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

30 Min.

110 Min.

1229 kcal

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern

30 Min.

60 Min.

Fleischeintopf mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

547 kcal

40 Min.

190 Min.

262 kcal

Graupensuppe mit Hülsenfrüchten

Bohnensuppe mit Hack-Kräuter-Klößchen

80 Min.

800 Min.

154 kcal

Lachsfilet im Blätterteigmantel

40 Min.

508 kcal

Rustikale Suppe mit Fleisch, Nudeln, Kartoffeln und Gemüse

30 Min.

80 Min.

255 kcal

Fisch-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

30 Min.

195 Min.

712 kcal

Suppe aus Kräutern mit Croutons

50 Min.

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

50 Min.

267 kcal

45 Min.

125 Min.

671 kcal

Artischocken-Feta-Paste

Gebratene Gans mit Quitten und Frühlingszwiebeln

10 Min.

Deftiger Gemüseeintopf Omas Art

35 Min.

185 Min.

1826 kcal

30 Min.

50 Min.

181 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

30 Min.

55 Min.

360 kcal

Pollo a la Poletto

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

45 Min.

85 Min.

Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse

45 Min.

135 Min.

422 kcal

30 Min.

110 Min.

515 kcal

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat

30 Min.

374 kcal

Nudelsuppe mit Julienne

30 Min.

70 Min.

229 kcal

Brühe mit Ei

90 Min.

157 kcal

Kartoffeln und Lauch und Béchamelsoße

Hackbraten mit Ziegenkäse und Paprika

40 Min.

347 kcal

Baguette mit dreierlei Aufstrichen

60 Min.

115 Min.

105 Min.

423 kcal

Linseneintopf mit Rösti

Weißkohleintopf mit Kasseler

35 Min.

60 Min.

550 kcal

Feine Kräutersuppe

Forellen mit Fenchel vom Grill

20 Min.

163 kcal

(3)

45 Min.

244 kcal

Zucchini vom Grill mit Oliven

Klassiker für Vegetarier

Tomaten-Kräuter-Cremesuppe

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Gerstensuppe mit Wurstscheiben

10 Min.

30 Min.

30 Min.

80 Min.

Ketchup

Muschel-Bohnen-Suppe nach italienischer Art

30 Min.

60 Min.

725 kcal

40 Min.

830 Min.

235 kcal

Ketchup

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

30 Min.

60 Min.

725 kcal