Okraschoten Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
47 Okraschoten Rezepte
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Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

5
(2)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

9,6
Ladyfingers mit Tomatensoße Rezept
Vegan für Genießer
Ladyfingers mit Tomatensoße
5
(1)

25 Min.

35 Min.

92 kcal

9,9
Gemüsecurry Rezept
Gemüsecurry
5
(1)

80 Min.

80 Min.

637 kcal

9,1
Lammcurry Rezept
Lammcurry
5
(1)

50 Min.

50 Min.

358 kcal

9,2
Tomaten-Hähnchen Rezept
Tomaten-Hähnchen
5
(1)

110 Min.

110 Min.

361 kcal

9,3
Schneller Garnelen-Gemüsetopf Rezept
Schneller Garnelen-Gemüsetopf
5
(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

7,9
Kreolischer Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Eintopf

mit Hähnchenkeulen, Okraschoten und Garnelen

4.5
(2)

30 Min.

70 Min.

427 kcal

8,8
Marokkanischer Gemüsetopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

4.25
(4)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

9,7
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

10,0
Grünkernknödel mit Tomaten-Okra-Gemüse Rezept
Grünkernknödel mit Tomaten-Okra-Gemüse
3
(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

8,1
Lammragout mit Ladyfingers und Paprika Rezept
Lammragout mit Ladyfingers und Paprika
0
(0)

40 Min.

140 Min.

391 kcal

8,5
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini
0
(0)

75 Min.

95 Min.

429 kcal

8,5
Hähnchen-Kokos-Eintopf mit Gemüse und Erdnüssen Rezept
Hähnchen-Kokos-Eintopf mit Gemüse und Erdnüssen
0
(0)

30 Min.

80 Min.

569 kcal

8,9
Marinierte Okraschoten Rezept
Marinierte Okraschoten
0
(0)

25 Min.

35 Min.

80 kcal

10,0
Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art Rezept
Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art
0
(0)

30 Min.

80 Min.

650 kcal

9,8
Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art Rezept
Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

729 kcal

8,2
Currysuppe mit Anglerfisch und Okraschoten Rezept
Currysuppe mit Anglerfisch und Okraschoten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

9,2
Kräutersuppe auf karibische Art Rezept
Kräutersuppe auf karibische Art
0
(0)

80 Min.

80 Min.

76 kcal

8,7
Curry mit grünem Gemüse auf thailändische Art Rezept
Curry mit grünem Gemüse auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

367 kcal

9,7
Paprikagemüse mit Okraschoten Rezept
Paprikagemüse mit Okraschoten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

138 kcal

6,7
Entencurry mit Okraschoten und Asia-Nudeln Rezept
Entencurry mit Okraschoten und Asia-Nudeln
0
(0)

20 Min.

140 Min.

730 kcal

7,3
Kartoffelpüree mit Okra Rezept
Kartoffelpüree mit Okra
0
(0)

45 Min.

45 Min.

309 kcal

8,3
Gemüsecurry Rezept
Gemüsecurry
0
(0)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

9,2
Hackbraten Rezept
Hackbraten
0
(0)

90 Min.

90 Min.

865 kcal

7,1
Lamm-Gemüseeintopf Rezept
Lamm-Gemüseeintopf
0
(0)

90 Min.

90 Min.

319 kcal

8,7
Okraschoten-Tomatensalat Rezept
Okraschoten-Tomatensalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

9,6
Gumbo Rezept
Gumbo
0
(0)

110 Min.

110 Min.

Meeresfrüchteeintopf Rezept
Meeresfrüchteeintopf
0
(0)

50 Min.

50 Min.

994 kcal

7,9
Okraschoten mit Tomatensauce Rezept
Okraschoten mit Tomatensauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

288 kcal

6,9
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter Rezept
Gemüse-Bandnudeln mit Kurkuma-Pistazien-Butter
0
(0)

40 Min.

55 Min.

733 kcal

9,0
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet
0
(0)

40 Min.

92 Min.

Reis mit Gemüse aus dem Römertopf Rezept
Reis mit Gemüse aus dem Römertopf
0
(0)

80 Min.

80 Min.

390 kcal

9,5
Gumbo Rezept
Gumbo
0
(0)

30 Min.

85 Min.

402 kcal

8,8
Hähnchen mit Okra Rezept
Hähnchen mit Okra
0
(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

9,8
Gemüseeintopf Rezept
Gemüseeintopf
0
(0)

40 Min.

800 Min.

333 kcal

8,2
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

40 Min.

40 Min.

309 kcal

9,2
Gumbo Rezept
Gumbo
0
(0)

30 Min.

85 Min.

433 kcal

8,8
Hähnchen-Scampi-Roulade mit Okragemüse, Kokosmaisgries und Mangochutney Rezept
Hähnchen-Scampi-Roulade mit Okragemüse, Kokosmaisgries und Mangochutney
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Baja Cou Cou and Snapper with Coconut Salsa Rezept
Baja Cou Cou and Snapper with Coconut Salsa
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Fruchtiges Schweinfleischcurry Rezept
Fruchtiges Schweinfleischcurry
0
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40 Min.

55 Min.

452 kcal

9,0
Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot Rezept
Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Überbackene Lammrückenfilets Rezept
Überbackene Lammrückenfilets
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Okra-Tomatengemüse Rezept
Okra-Tomatengemüse
0
(0)

15 Min.

30 Min.

114 kcal

8,6
Kokos-Gemüsecurry Rezept
Kokos-Gemüsecurry
0
(0)

25 Min.

50 Min.

Glücksrollen mit scharfem Chilidip Rezept
Glücksrollen mit scharfem Chilidip
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse Rezept
Okraschoten-Zwiebel-Gemüse
0
(0)

15 Min.

30 Min.

107 kcal

9,8
Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept
Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde
0
(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

9,0

Wer Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legt, wird unsere Rezepte mit Okraschoten lieben. Denn die Okraschote ist sehr kalorienarm und gleichzeitig äußerst gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Okraschoten in unterschiedlichen Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren marokkanischen Gemüsetopf oder das Okraschoten-Curry. Unsere Rezepte mit Okraschoten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Okraschoten im Überblick.

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