Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(19)

25 Min.

483 kcal

Schnelles Mittagessen

Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig

(18)

20 Min.

139 kcal

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(16)

20 Min.

521 kcal

Besonders eiweißreich

Shawarma

(15)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(14)

10 Min.

199 kcal

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

115 kcal

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

(13)

20 Min.

349 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(13)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Smarter Klassiker

Eggs Benedict mit Blitz-Hollandaise und Roggenbrot

(12)

25 Min.

456 kcal

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(12)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(12)

20 Min.

167 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

100 kcal

Tortilla mit Spiegelei

25 Min.

365 kcal

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

10 Min.

115 kcal

Entzündungslindernd

Grüner Smoothie mit Spinat

15 Min.

259 kcal

Detox Drink

10 Min.

121 kcal

100

Clean-Eating-Rezept

Bun Bo Nam Bo

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

35 Min.

777 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

400 kcal

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung

20 Min.

200 kcal

Vegetarisch snacken

Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado

25 Min.

269 kcal

Zum Mitnehmen

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

380 kcal

Smart snacken

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

292 kcal

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

10 Min.

394 kcal

Regionale Küche

Maultaschensalat

25 Min.

443 kcal

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

45 Min.

235 kcal

Starkoch-Rezept

Gurken-Kirsch-Tatar

mit frischen Gartenkräutern

Möhrensalat auf Avocadocreme

30 Min.

117 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

241 kcal

Grüne Gazpacho mit Feta

15 Min.

356 kcal

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(9)

15 Min.

273 kcal

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

(9)

40 Min.

434 kcal

Couscous-Salat mit Tomate und Gurke

(9)

25 Min.

362 kcal

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

(8)

70 Min.

421 kcal

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

Putengyros mit Dip

(8)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

38 kcal

100

Empfohlen von IN FORM

Krabbensalat

(7)

20 Min.

199 kcal

Superfood aus der Heimat

(7)

30 Min.

132 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing

Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse

20 Min.

565 kcal

Klassiker für Vegetarier

Salat nach griechischer Art

30 Min.

548 kcal

Salat mit weißen Bohnen und Feta

20 Min.

311 kcal

25 Min.

775 Min.

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

60 Min.

135 Min.

200 kcal

Meal-Prep-Gericht