Pfefferbeeren Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

100 kcal

Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

40 Min.

60 Min.

213 kcal

25 Min.

502 kcal

Schweinefilet mit Romanesco-Püree

und Pesto

(4)

30 Min.

245 kcal

Carpaccio aus Grapefruit mit Spargel

30 Min.

215 kcal

Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer

(11)

10 Min.

114 kcal

Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

Gratinierte Polenta-Ecken

15 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

auf Blattspinat

(10)

35 Min.

40 Min.

250 kcal

Ravioli mit Hähnchenfüllung

und Tomatengemüse

(4)

75 Min.

100 Min.

595 kcal

Saisonale Küche

Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

30 Min.

45 Min.

558 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

695 kcal

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

Gebackenes Perlhuhn mit Salat aus Sauerkirschen

25 Min.

248 kcal

Süß-sauer eingelegte Schalotten

30 Min.

55 Min.

860 kcal

50 Min.

352 kcal

Meeresfrüchte-Gelee

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

45 Min.

285 Min.

1114 kcal

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Zucchini-Melonen-Carpaccio

mit Schafskäse

Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin

30 Min.

210 kcal

Kalbsleber mit pinkem Pfeffer und Romanesco

40 Min.

65 Min.

557 kcal

45 Min.

105 Min.

550 kcal

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

60 Min.

347 kcal

Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

Lauchtarte mit Camembert, Hähnchen und Pinienkernen

30 Min.

286 kcal

60 Min.

115 Min.

Melonensorbet

Rinderlende mit Zucchini und frittierten Kartoffelhobeln

15 Min.

135 Min.

157 kcal

30 Min.

80 Min.

Melonensalat mit Käse

Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben

15 Min.

Rosmarin-Karamell-Birnen mit Vanilleeis

60 Min.

612 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

622 kcal

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Ente mit Rösti

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

35 Min.

90 Min.

666 kcal

Saisonale Küche

(12)

45 Min.

798 kcal

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Frühlingskräutern

(10)

45 Min.

795 Min.

537 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Fenchel mit Walnüssen

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Seelenwärmer

Rosenkohl-Linsen-Suppe

Erdbeer-Mango-Salat mit grünem Spargel

40 Min.

220 Min.

326 kcal

Saisonale Küche

Brainfood: Essen fürs Hirn

35 Min.

417 kcal

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei

30 Min.

55 Min.

766 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

15 Min.

284 kcal

Frozen Yogurt mit Erdbeerkompott und Basilikum-Pesto

40 Min.

870 Min.

224 kcal

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100

Klassiker mal anders

60 Min.

698 kcal

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

45 Min.

436 kcal

Rote-Bete-Lachs

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Steak mit buntem Pfeffer

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

30 Min.

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

25 Min.

335 kcal

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

391 kcal

Schollen-Wirsing-Röllchen

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

35 Min.

50 Min.

208 kcal

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

20 Min.

35 Min.

651 kcal

10 Min.

22 Min.

Sauerrahm-Pistazieneis