Pumpernickel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

68 Pumpernickel Rezepte

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Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch

20 Min.

20 Min.

458 kcal

Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln Rezept

Saisonale Küche

Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze

10 Min.

20 Min.

228 kcal

Bunte Brot-Spieße Rezept

Bunte Brot-Spieße

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Dänische Quarkspeise mit Pumpernickel und Erdbeeren Rezept

Dänische Quarkspeise mit Pumpernickel und Erdbeeren

30 Min.

330 Min.

367 kcal

Rhabarber-Cheesecake im Glas Rezept

Naschen ohne Reue

Rhabarber-Cheesecake im Glas

25 Min.

55 Min.

352 kcal

Kirsch-Pumpernickel-Creme Rezept

Kirsch-Pumpernickel-Creme

25 Min.

25 Min.

441 kcal

Lachstarte auf schwedische Art Rezept

Lachstarte auf schwedische Art

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot Rezept

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot

30 Min.

90 Min.

454 kcal

Vollkorntoast mit Käse und Paprika Rezept

Vollkorntoast mit Käse und Paprika

20 Min.

20 Min.

478 kcal

Gedünstete Rotwein-Äpfel mit Brie Rezept

Gedünstete Rotwein-Äpfel mit Brie

25 Min.

25 Min.

600 kcal

Kürbissuppe im Kürbis Rezept

Kürbissuppe im Kürbis

50 Min.

50 Min.

597 kcal

Brot-Schachspiel Rezept

Brot-Schachspiel

30 Min.

30 Min.

Kürbissuppe mit Topping Rezept

Kürbissuppe mit Topping

35 Min.

35 Min.

618 kcal

Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsesuppe mit Süßkartoffel

20 Min.

45 Min.

334 kcal

Sauerbraten vom Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

20 Min.

516 kcal

Ziegenkäse-Taler mit Trockenfrüchten Rezept

Ziegenkäse-Taler mit Trockenfrüchten

20 Min.

20 Min.

152 kcal

Avocado-Tomaten-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

20 Min.

20 Min.

413 kcal

Zebrabrote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

60 kcal

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln Rezept

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Süße Quark-Birnenhäppchen Rezept

Süße Quark-Birnenhäppchen

20 Min.

20 Min.

124 kcal

Sanddorn-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Traubenkompott

30 Min.

120 Min.

483 kcal

Lachshäppchen mit Safran-Aioli Rezept

Lachshäppchen mit Safran-Aioli

40 Min.

40 Min.

1404 kcal

Matjeshäppchen mit Paprika Rezept

Matjeshäppchen mit Paprika

20 Min.

20 Min.

494 kcal

Pumpernickel mit Avocadoaufstrich Rezept

Pumpernickel mit Avocadoaufstrich

20 Min.

20 Min.

115 kcal

Vollkornbrot mit Sülze aus Joghurt und Tomaten Rezept

Vollkornbrot mit Sülze aus Joghurt und Tomaten

45 Min.

405 Min.

Häppchen mit Fischcreme Rezept

Häppchen mit Fischcreme

30 Min.

270 Min.

515 kcal

Erbsensuppe mit Matjes und Pumpernickel-Bröseln Rezept

Erbsensuppe mit Matjes und Pumpernickel-Bröseln

30 Min.

55 Min.

629 kcal

Heringssalat-Häppchen Rezept

Heringssalat-Häppchen

20 Min.

20 Min.

195 kcal

Pumpernickel mit Lebercreme Rezept

Pumpernickel mit Lebercreme

20 Min.

20 Min.

274 kcal

Frischkäse-Pimpernickel-Häppchen Rezept

Frischkäse-Pimpernickel-Häppchen

135 Min.

135 Min.

125 kcal

Schichtdessert mit Kirschen und Quarkcreme Rezept

Schichtdessert mit Kirschen und Quarkcreme

60 Min.

60 Min.

Gurken-Möhrengemüse Rezept

Gurken-Möhrengemüse

25 Min.

25 Min.

800 kcal

Spinatsalat mit würzigen Pumpernickel-Croûtons Rezept

Spinatsalat mit würzigen Pumpernickel-Croûtons

30 Min.

30 Min.

Petersilienrahmsuppe Rezept

Petersilienrahmsuppe

45 Min.

45 Min.

212 kcal

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten Rezept

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten

30 Min.

30 Min.

683 kcal

Crêpes mit Kirschen und Vanillecreme Rezept

Crêpes mit Kirschen und Vanillecreme

45 Min.

45 Min.

Traubengelee Rezept

20 Min.

20 Min.

350 kcal

Matjes mit Apfel auf Pumpernickel Rezept

Matjes mit Apfel auf Pumpernickel

20 Min.

20 Min.

Pumpernickel mit Quark Rezept

Pumpernickel mit Quark

15 Min.

15 Min.

195 kcal

Buntes Salatbuffet mit Saucen Rezept

Buntes Salatbuffet mit Saucen

45 Min.

45 Min.

Wildentenbrust mit Pilzfüllung Rezept

Wildentenbrust mit Pilzfüllung

60 Min.

60 Min.

1530 kcal

Fruchtiger Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Selleriesalat

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Krabbenrührei und Pumpernickel Rezept

Krabbenrührei und Pumpernickel

10 Min.

13 Min.

284 kcal

Pumpernickel mit Avocadomousse Rezept

Pumpernickel mit Avocadomousse

25 Min.

25 Min.

144 kcal

Pumpernickel-Häppchen mit Mousse Rezept

Pumpernickel-Häppchen mit Mousse

60 Min.

180 Min.

Die Pumpernickel-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äüßerst gesund. Denn Pumpernickel wirkt verdauungsfördernd und ist gleichzeitig sehr nahrhaft. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Pumpernickel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere Zebrabrote oder den Matjestatar auf Pumpernickelbröseln. Auch der Avocado-Tomaten-Salat wird Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Pumpernickel-Rezepte im Überblick.