Pumpernickel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
75 Pumpernickel Rezepte
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Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze
5
(1)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

9,3
Kürbissuppe im Kürbis Rezept
Kürbissuppe im Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

578 kcal

9,0
Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln Rezept
Saisonale Küche
Kohlrabicremesuppe mit Pumpernickelbröseln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

9,0
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

458 kcal

9,2
Bunte Brot-Spieße Rezept
Bunte Brot-Spieße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

8,2
Dänische Quarkspeise mit Pumpernickel und Erdbeeren Rezept
Dänische Quarkspeise mit Pumpernickel und Erdbeeren
5
(1)

30 Min.

330 Min.

356 kcal

7,3
Kirsch-Pumpernickel-Creme Rezept
Kirsch-Pumpernickel-Creme
5
(1)

25 Min.

25 Min.

441 kcal

5,9
Lachstarte auf schwedische Art Rezept
Lachstarte auf schwedische Art
5
(1)

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

7,2
Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot Rezept
Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot
5
(1)

30 Min.

90 Min.

454 kcal

7,6
Vollkorntoast mit Käse und Paprika Rezept
Vollkorntoast mit Käse und Paprika
5
(1)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

8,8
Brot-Schachspiel Rezept
Brot-Schachspiel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Gedünstete Rotwein-Äpfel mit Brie Rezept
Gedünstete Rotwein-Äpfel mit Brie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

600 kcal

6,8
Cremige Kürbissuppe Rezept
Cremige Kürbissuppe
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

9,1
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

8,6
Sauerbraten vom Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

4.42857
(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

9,3
Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

9,1
Ziegenkäse-Taler mit Trockenfrüchten Rezept
Ziegenkäse-Taler mit Trockenfrüchten
4
(1)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

6,8
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

9,3
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

7,6
Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln Rezept
Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln
3
(1)

20 Min.

45 Min.

197 kcal

9,5
Süße Quark-Birnenhäppchen Rezept
Süße Quark-Birnenhäppchen
3
(1)

20 Min.

20 Min.

124 kcal

8,3
Sanddorn-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sanddorn-Creme

mit Traubenkompott

0
(0)

30 Min.

120 Min.

483 kcal

6,6
Wildentenbrust mit Pilzfüllung Rezept
Wildentenbrust mit Pilzfüllung
0
(0)

60 Min.

60 Min.

1482 kcal

9,0
Fruchtiger Selleriesalat Rezept
Fruchtiger Selleriesalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

9,3
Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept
Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

0
(0)

20 Min.

20 Min.

360 kcal

8,2
Krabbenrührei und Pumpernickel Rezept
Krabbenrührei und Pumpernickel
0
(0)

10 Min.

13 Min.

284 kcal

8,4
Pumpernickel mit Avocadomousse Rezept
Pumpernickel mit Avocadomousse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

8,5
Klassischen Sauerbraten herstellen Rezept
Klassischen Sauerbraten herstellen
0
(0)

40 Min.

3100 Min.

532 kcal

8,3
Pumpernickel-Häppchen mit Mousse Rezept
Pumpernickel-Häppchen mit Mousse
0
(0)

60 Min.

180 Min.

8,5
Pumpernickel-Kisch-Dessert Rezept
Pumpernickel-Kisch-Dessert
0
(0)

25 Min.

85 Min.

864 kcal

6,4
Buntes Wurzelgemüse Rezept
Buntes Wurzelgemüse
0
(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

8,7
Häppchen mit geräuchertem Fisch Rezept
Häppchen mit geräuchertem Fisch
0
(0)

20 Min.

20 Min.

185 kcal

8,6
Steckrübensuppe mit Orange Rezept
Steckrübensuppe mit Orange
0
(0)

20 Min.

45 Min.

268 kcal

8,5
Fussballfeld aus Käsebällen Rezept
Fussballfeld aus Käsebällen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

705 kcal

7,0
Verschiedene Canapes Rezept
Verschiedene Canapes
0
(0)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

8,7
Fruchtgelee mit Quarkcreme Rezept
Fruchtgelee mit Quarkcreme
0
(0)

35 Min.

215 Min.

469 kcal

5,8
Quarkcreme mit Pumpernickel und Kirschen Rezept
Quarkcreme mit Pumpernickel und Kirschen
0
(0)

80 Min.

80 Min.

5,0
Sauerbraten Rezept
Sauerbraten
0
(0)

195 Min.

5955 Min.

6,4
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

399 kcal

8,7
Vanillepudding mit Kirschen Rezept
Vanillepudding mit Kirschen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

291 kcal

5,7
Bunter Canape-Teller Rezept
Bunter Canape-Teller
0
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105 Min.

105 Min.

7,5
Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot Rezept
Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot
0
(0)

20 Min.

28 Min.

190 kcal

8,9
Schwarzwurzelsuppe Rezept
Schwarzwurzelsuppe
0
(0)

15 Min.

45 Min.

7,7
Ricottakuchen Rezept
Ricottakuchen
0
(0)

50 Min.

290 Min.

4672 kcal

5,3
Brotaufläufe mit Speck-Pilzen Rezept
Brotaufläufe mit Speck-Pilzen
0
(0)

45 Min.

90 Min.

551 kcal

8,3
Sauerbraten Rezept
Sauerbraten
0
(0)

45 Min.

200 Min.

405 kcal

8,3
Lachshäppchen mit Safran-Aioli Rezept
Lachshäppchen mit Safran-Aioli
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1403 kcal

7,7
Matjeshäppchen mit Paprika Rezept
Matjeshäppchen mit Paprika
0
(0)

20 Min.

20 Min.

494 kcal

9,0
  • 1
  • 2

Die Pumpernickel-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äüßerst gesund. Denn Pumpernickel wirkt verdauungsfördernd und ist gleichzeitig sehr nahrhaft. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Pumpernickel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere Zebrabrote oder den Matjestatar auf Pumpernickelbröseln. Auch der Avocado-Tomaten-Salat wird Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Pumpernickel-Rezepte im Überblick.

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