Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot Rezept
Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot
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30 Min.

100 Min.

Hähnchen-Sandwich vom Grill Rezept
Hähnchen-Sandwich vom Grill
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30 Min.

336 Min.

386 kcal

73
Thunfischtatar mit Avocado Rezept
Thunfischtatar mit Avocado
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40 Min.

48 Min.

448 kcal

93
Gazpacho mit Ei Rezept
Gazpacho mit Ei
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150 Min.

150 Min.

429 kcal

83
Herzhafte Pfannkuchen mit Joghurt-Gurken-Dipp Rezept
Herzhafte Pfannkuchen mit Joghurt-Gurken-Dipp
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15 Min.

41 Min.

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach Rezept
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach
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15 Min.

21 Min.

452 kcal

97
Griechisches Salatsandwich Rezept
Griechisches Salatsandwich
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30 Min.

30 Min.

549 kcal

89
Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip Rezept
Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip
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45 Min.

57 Min.

387 kcal

82
Gurkensuppe mit Joghurt Rezept
Gurkensuppe mit Joghurt
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25 Min.

25 Min.

220 kcal

96
Steakstreifen mit Gemüse und Ei Rezept
Steakstreifen mit Gemüse und Ei
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20 Min.

28 Min.

429 kcal

92
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
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35 Min.

163 Min.

Gurkensalat mit Zwiebeln Rezept
Gurkensalat mit Zwiebeln
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70 Min.

70 Min.

62 kcal

100
Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln Rezept
Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln
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40 Min.

40 Min.

453 kcal

93
Brot mit gegrillten Frikadellen Rezept
Brot mit gegrillten Frikadellen
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25 Min.

25 Min.

Kräuterquark mit Gurke und Ei Rezept
Kräuterquark mit Gurke und Ei
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15 Min.

15 Min.

222 kcal

96
Stockfisch-Gemüsesalat Rezept
Stockfisch-Gemüsesalat
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145 Min.

3025 Min.

833 kcal

93
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken Rezept
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken
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60 Min.

110 Min.

877 kcal

82
Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki) Rezept
Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)
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30 Min.

45 Min.

487 kcal

90
Melonen-Crostini Rezept
Melonen-Crostini
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20 Min.

25 Min.

360 kcal

73
Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept
Gemüsebratlinge im Pitabrot
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30 Min.

40 Min.

499 kcal

77
Gemischter Blattsalat mit Gurke und Lachs Rezept
Gemischter Blattsalat mit Gurke und Lachs
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25 Min.

30 Min.

384 kcal

82
Kebab Rezept
Kebab
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30 Min.

40 Min.

446 kcal

89
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Geschmortes Gurkengemüse Rezept
Geschmortes Gurkengemüse
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25 Min.

25 Min.

618 kcal

49
Gegrillte Gurken Rezept
Gegrillte Gurken

in der Folie

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20 Min.

20 Min.

52 kcal

92
Hähnchen-Wraps mit Joghurtsauce Rezept
Hähnchen-Wraps mit Joghurtsauce
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20 Min.

28 Min.

418 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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