Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.011 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse mit Schafskäse Rezept
Gemüse mit Schafskäse
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15 Min.

15 Min.

120 kcal

94
Shrimp-Frühlingsrollen Rezept
Shrimp-Frühlingsrollen
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35 Min.

39 Min.

185 kcal

88
Gegrillte Lammspieße mit Salat Rezept
Gegrillte Lammspieße mit Salat
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30 Min.

40 Min.

459 kcal

90
Zweierlei mit Smoothies Rezept
Zweierlei mit Smoothies
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30 Min.

30 Min.

137 kcal

75
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Bunt gemischte Partyspieße Rezept
Bunt gemischte Partyspieße
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20 Min.

20 Min.

254 kcal

87
Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse Rezept
Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

95
Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln Rezept
Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln
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40 Min.

40 Min.

147 kcal

92
Gurken-Joghurtsauce Rezept
Gurken-Joghurtsauce
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70 Min.

70 Min.

60 kcal

100
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen Rezept
Salat mit Ei, Oliven und Sardellen
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20 Min.

20 Min.

270 kcal

93
Lachs-Tatar mit Gurke Rezept
Lachs-Tatar mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

99
Hot Swordfish kisses Sweet Potato Rezept
Hot Swordfish kisses Sweet Potato
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45 Min.

45 Min.

Avocadosuppe mit Shrimps Rezept
Avocadosuppe mit Shrimps
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25 Min.

89 Min.

Melonen-Crostini Rezept
Melonen-Crostini
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20 Min.

25 Min.

360 kcal

73
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

96
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat
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35 Min.

43 Min.

331 kcal

93
Hackbällchen-Spieße Rezept
Hackbällchen-Spieße
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30 Min.

40 Min.

Melonenbowle mit Gurke Rezept
Melonenbowle mit Gurke
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30 Min.

210 Min.

1620 kcal

67
Putenrouladen mit Gurke Rezept
Putenrouladen mit Gurke
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30 Min.

45 Min.

404 kcal

82
Apfelsalat Rezept
Apfelsalat
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30 Min.

38 Min.

487 kcal

93
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
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35 Min.

163 Min.

Thailändischer Salat mit Hühnchen Rezept
Thailändischer Salat mit Hühnchen
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30 Min.

45 Min.

659 kcal

87
Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln Rezept
Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln
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20 Min.

155 Min.

1144 kcal

95
Hühnchen mit Currysoße, Mango und Gurkensalat Rezept
Hühnchen mit Currysoße, Mango und Gurkensalat
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60 Min.

60 Min.

Salat von der Melone mit Käse Rezept
Salat von der Melone mit Käse
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25 Min.

25 Min.

271 kcal

79
Wraps mit Thunfisch Rezept
Wraps mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

521 kcal

87
Rippchen vom Grill und Salate Rezept
Rippchen vom Grill und Salate
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30 Min.

60 Min.

1286 kcal

84
Forellen-Canapes Rezept
Forellen-Canapes
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30 Min.

90 Min.

187 kcal

82
Japanisches Sushi Rezept
Japanisches Sushi
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30 Min.

45 Min.

368 kcal

75
Wraps mit Gemüse Rezept
Wraps mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

446 kcal

79
Zweierlei Joghurt-Dips Rezept
Zweierlei Joghurt-Dips
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35 Min.

50 Min.

Gekühlte Joghurtsuppe mit Gemüse Rezept
Gekühlte Joghurtsuppe mit Gemüse
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15 Min.

75 Min.

344 kcal

90
Ofenkartoffeln mit Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Füllung
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50 Min.

90 Min.

539 kcal

86
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

55 Min.

288 kcal

92
Kalte Gurkensuppe mit Brotwürfeln Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Brotwürfeln
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25 Min.

85 Min.

215 kcal

92
Salat mit gebratenem Rindfleisch Rezept
Salat mit gebratenem Rindfleisch
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25 Min.

33 Min.

318 kcal

96
Köfte mit Salat Rezept
Köfte mit Salat
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40 Min.

50 Min.

439 kcal

91
Gazpacho mit Serrano-Schinken Rezept
Gazpacho mit Serrano-Schinken
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30 Min.

90 Min.

253 kcal

74
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse Rezept
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

275 kcal

96
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen
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45 Min.

45 Min.

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat Rezept
Mousse von der Forelle mit Gurkensalat
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200 Min.

200 Min.

249 kcal

82
Gurken-Ratatouille mit Mozzarella Rezept
Gurken-Ratatouille mit Mozzarella
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35 Min.

35 Min.

201 kcal

100
Kartoffel-Fischtopf Rezept
Kartoffel-Fischtopf
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20 Min.

45 Min.

458 kcal

79
Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

Lachs-Wraps Rezept
Lachs-Wraps
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25 Min.

25 Min.

472 kcal

89
Bunter Salat mit Feta Rezept
Bunter Salat mit Feta
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20 Min.

20 Min.

Sandwich-Snacks Rezept
Sandwich-Snacks
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30 Min.

30 Min.

Thunfischtatar mit Avocado Rezept
Thunfischtatar mit Avocado
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40 Min.

48 Min.

448 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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