Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip Rezept
Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip
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45 Min.

51 Min.

Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand Rezept
Backkartoffeln mit Schnittlauch und Schmand
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20 Min.

80 Min.

628 kcal

83
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie Rezept
Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie
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10 Min.

10 Min.

55 kcal

100
Bulgursalat mit Kirschsaft Rezept
Bulgursalat mit Kirschsaft
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30 Min.

105 Min.

241 kcal

86
Maki Sushi Rezept
Maki Sushi
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30 Min.

45 Min.

14 kcal

79
Gurken Gazpacho Rezept
Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

92
Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix® Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®
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5 Min.

8 Min.

114 kcal

98
Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips Rezept
Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips
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50 Min.

80 Min.

937 kcal

92
Maki Rezept
Maki
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30 Min.

30 Min.

Gurken-Maki-Sushi Rezept
Gurken-Maki-Sushi
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30 Min.

30 Min.

68 kcal

84
Gemüse-Nori-Röllchen Rezept
Gemüse-Nori-Röllchen
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20 Min.

20 Min.

Gurkenkaltschale mit Shrimps Rezept
Gurkenkaltschale mit Shrimps
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25 Min.

205 Min.

290 kcal

85
Fruchtige Gazpacho mit Mango Rezept
Fruchtige Gazpacho mit Mango
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30 Min.

1830 Min.

174 kcal

88
Kalte Kokossuppe mit Gurke Rezept
Kalte Kokossuppe mit Gurke
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

90
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon Rezept
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon
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40 Min.

1485 Min.

217 kcal

87
Kalte Gurken-Kokossuppe Rezept
Kalte Gurken-Kokossuppe
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

90
Rote Bete-Salat mit Schafskäse Rezept
Rote Bete-Salat mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

277 kcal

97
Joghurt-Gurkensuppe Rezept
Joghurt-Gurkensuppe
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20 Min.

50 Min.

169 kcal

93
Kichererbsenpüree Rezept
Kichererbsenpüree
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80 Min.

800 Min.

802 kcal

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Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat
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50 Min.

50 Min.

158 kcal

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Shrimp-Frühlingsrollen Rezept
Shrimp-Frühlingsrollen
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35 Min.

39 Min.

185 kcal

88
Lachs-Tatar mit Gurke Rezept
Lachs-Tatar mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

99
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt Rezept
Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

94
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen
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35 Min.

43 Min.

845 kcal

81
Lammchops mit Salat Rezept
Lammchops mit Salat
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30 Min.

37 Min.

Lotussalat mit Shrimps Rezept
Lotussalat mit Shrimps
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25 Min.

31 Min.

520 kcal

88
Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat
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20 Min.

35 Min.

503 kcal

76
Nizza Salat mit Thunfischfilet Rezept
Nizza Salat mit Thunfischfilet
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25 Min.

34 Min.

550 kcal

85
Omelett-Gurken-Surimi-Sushi Rezept
Omelett-Gurken-Surimi-Sushi
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60 Min.

60 Min.

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse Rezept
Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse
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30 Min.

40 Min.

806 kcal

81
Panzanella mit Paprika und Chorizo Rezept
Panzanella mit Paprika und Chorizo
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20 Min.

28 Min.

584 kcal

71
Parmesanschnitzel mit buntem Kräutersalat Rezept
Parmesanschnitzel mit buntem Kräutersalat
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30 Min.

42 Min.

685 kcal

72
Pita mit Fischbratling Rezept
Pita mit Fischbratling
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35 Min.

45 Min.

603 kcal

71
Polentaschnitte mit Salat Rezept
Polentaschnitte mit Salat
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45 Min.

75 Min.

402 kcal

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Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern Rezept
Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern
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30 Min.

35 Min.

223 kcal

82
Rippchen vom Grill und Salate Rezept
Rippchen vom Grill und Salate
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30 Min.

60 Min.

1286 kcal

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Rosa gebratene Entenbrust auf Glasnudelsalat mit Teriyakisauce Rezept
Rosa gebratene Entenbrust auf Glasnudelsalat mit Teriyakisauce
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60 Min.

85 Min.

798 kcal

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Salat Mediterranée mit Knoblauch-Baguette Rezept
Salat Mediterranée mit Knoblauch-Baguette

und Salakis -25% Salz

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20 Min.

20 Min.

1053 kcal

83
Salat mit Kaninchen und Kartoffeln Rezept
Salat mit Kaninchen und Kartoffeln
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25 Min.

60 Min.

Salat  mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern Rezept
Salat mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern
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35 Min.

80 Min.

512 kcal

92
Steak mit Salsa auf Röstbrot Rezept
Steak mit Salsa auf Röstbrot
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20 Min.

35 Min.

523 kcal

79
Steaksalat mit Gurken Rezept
Steaksalat mit Gurken
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25 Min.

150 Min.

285 kcal

84
Sushi mit Kürbis Rezept
Sushi mit Kürbis
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75 Min.

75 Min.

830 kcal

73
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept
Thaisalat mit gebackenem Tempeh
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30 Min.

165 Min.

Thailändischer Salat Rezept
Thailändischer Salat
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20 Min.

20 Min.

244 kcal

83
Tofusalat Rezept
Tofusalat
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20 Min.

50 Min.

287 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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