Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Sushi mit Kürbis Rezept
Sushi mit Kürbis
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75 Min.

75 Min.

830 kcal

73
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept
Thaisalat mit gebackenem Tempeh
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30 Min.

165 Min.

Thailändischer Salat Rezept
Thailändischer Salat
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20 Min.

20 Min.

244 kcal

83
Tofusalat Rezept
Tofusalat
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20 Min.

50 Min.

287 kcal

86
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern Rezept
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern
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30 Min.

90 Min.

60 kcal

84
Zweierlei Dips Rezept
Zweierlei Dips
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35 Min.

35 Min.

227 kcal

74
Verschiedeen Sushi-Röllchen Rezept
Verschiedeen Sushi-Röllchen
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120 Min.

132 Min.

Gurkenkaltschale mit Buttermilch Rezept
Gurkenkaltschale mit Buttermilch
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

95
Asiatische Lachspfanne Rezept
Asiatische Lachspfanne
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30 Min.

40 Min.

750 kcal

82
Taboulé mit buntem Gemüse Rezept
Taboulé mit buntem Gemüse
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30 Min.

80 Min.

329 kcal

95
Gemüsesalat mit Käse im Pitabrot Rezept
Gemüsesalat mit Käse im Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

Bunt gemischte Partyspieße Rezept
Bunt gemischte Partyspieße
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20 Min.

20 Min.

254 kcal

87
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven
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30 Min.

150 Min.

299 kcal

89
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt Rezept
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt
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90 Min.

90 Min.

1243 kcal

89
Räucherlachs-Sandwichröllchen Rezept
Räucherlachs-Sandwichröllchen
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20 Min.

20 Min.

Sellerie-Rucola-Drink Rezept
Sellerie-Rucola-Drink
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10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Bohnensalat mit Tomaten, Chorizo und Lauch Rezept
Bohnensalat mit Tomaten, Chorizo und Lauch
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15 Min.

15 Min.

298 kcal

90
Räucherfisch auf Vollkornbrot Rezept
Räucherfisch auf Vollkornbrot
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15 Min.

15 Min.

Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen Rezept
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen
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15 Min.

75 Min.

193 kcal

73
Salat aus Kreta Rezept
Salat aus Kreta
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20 Min.

20 Min.

Eingelegte Gurken mit Kurkuma Rezept
Eingelegte Gurken mit Kurkuma
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30 Min.

1470 Min.

198 kcal

54
Mit Salat gefülltes Pitabrot Rezept
Mit Salat gefülltes Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

289 kcal

88
Puten-Wraps mit Gurke Rezept
Puten-Wraps mit Gurke
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25 Min.

29 Min.

590 kcal

79
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse Rezept
Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

275 kcal

96
Lachsröllchen mit Gurke und Kaviar Rezept
Lachsröllchen mit Gurke und Kaviar
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90 Min.

90 Min.

481 kcal

79
Rindfleisch im Backteig frittiert Rezept
Rindfleisch im Backteig frittiert
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25 Min.

50 Min.

708 kcal

84
Gemüse-Drink Rezept
Gemüse-Drink
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10 Min.

70 Min.

100 kcal

95
Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke Rezept
Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke
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15 Min.

15 Min.

1888 kcal

93
Zweierlei Quarkbrötchen Rezept
Zweierlei Quarkbrötchen
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15 Min.

15 Min.

387 kcal

90
Gurke als Korokodil für Kinder Rezept
Gurke als Korokodil für Kinder
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25 Min.

25 Min.

820 kcal

71
Wraps mit Thunfisch Rezept
Wraps mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

521 kcal

87
Frischkäse-Gurken Rezept
Frischkäse-Gurken
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20 Min.

20 Min.

101 kcal

98
Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen
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50 Min.

50 Min.

297 kcal

100
Steak mit Eissalat Rezept
Steak mit Eissalat
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25 Min.

25 Min.

439 kcal

90
Fleischbällchen mit Fladenbrot Rezept
Fleischbällchen mit Fladenbrot
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40 Min.

50 Min.

991 kcal

80
Käse-Gurkenhäppchen Rezept
Käse-Gurkenhäppchen
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15 Min.

15 Min.

Gemüsesalat mit mariniertem Fisch Rezept
Gemüsesalat mit mariniertem Fisch
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60 Min.

780 Min.

460 kcal

90
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei
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30 Min.

180 Min.

141 kcal

96
Kohlrabi-Dolmades Rezept
Kohlrabi-Dolmades
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60 Min.

85 Min.

124 kcal

93
Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip Rezept
Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip
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20 Min.

35 Min.

Lachs mit Gurken Rezept
Lachs mit Gurken
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30 Min.

30 Min.

Gemischter Bohnensalat Rezept
Gemischter Bohnensalat
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130 Min.

850 Min.

464 kcal

100
Avocadosuppe mit Shrimps Rezept
Avocadosuppe mit Shrimps
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25 Min.

89 Min.

Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat
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35 Min.

43 Min.

331 kcal

93
Griechisches Zaziki Rezept
Griechisches Zaziki
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20 Min.

50 Min.

128 kcal

94
Bowle mit Gurke und Orange Rezept
Bowle mit Gurke und Orange
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15 Min.

30 Min.

173 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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