Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.857 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept

25 Min.

37 Min.

526 kcal

91
Gurkensandwiches mit Linsenpüree Rezept

15 Min.

35 Min.

255 kcal

96
Hähnchen-Fajitas mit Gemüse Rezept

25 Min.

35 Min.

396 kcal

89
Weißwein-Früchtebowle Rezept

20 Min.

80 Min.

132 kcal

73
Gurkencreme im Glas Rezept

25 Min.

25 Min.

131 kcal

94
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept

30 Min.

180 Min.

141 kcal

96
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept

30 Min.

165 Min.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept

30 Min.

67 Min.

366 kcal

93
Gurkensmoothie mit Avocado Rezept

10 Min.

10 Min.

174 kcal

96
Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept

10 Min.

10 Min.

87 kcal

96
Vegetarischer Greek-Style-Burger Rezept

30 Min.

40 Min.

668 kcal

90
Thailändischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

244 kcal

83
Rindfleisch im Backteig frittiert Rezept

25 Min.

50 Min.

708 kcal

84
Fischpuffer mit Salat Rezept

45 Min.

83 Min.

529 kcal

85
Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept

20 Min.

140 Min.

Sellerie-Rucola-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu Rezept

35 Min.

50 Min.

773 kcal

84
Bunter Salat mit Birne Rezept

25 Min.

33 Min.

172 kcal

94
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern Rezept

30 Min.

90 Min.

60 kcal

84
Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops Rezept

25 Min.

40 Min.

1251 kcal

81
Brokkoliküchlein mit Gurkendip Rezept

25 Min.

55 Min.

525 kcal

79
Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern Rezept

30 Min.

35 Min.

223 kcal

82
Gemüsedressing mit Curry Rezept

20 Min.

50 Min.

290 kcal

87
Gemüse-Taboule mit Quinoa Rezept

25 Min.

47 Min.

308 kcal

100
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen Rezept

15 Min.

75 Min.

193 kcal

73
Lachs-Terrine Rezept

40 Min.

280 Min.

2231 kcal

88
Vegane Burritos mit Avocado Rezept

30 Min.

40 Min.

433 kcal

90
Asiatische Lachspfanne Rezept

30 Min.

40 Min.

750 kcal

82
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept

35 Min.

43 Min.

845 kcal

81
Gemüse-Nori-Röllchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Gurken-Lachs-Salat mit Ei Rezept

15 Min.

25 Min.

281 kcal

79
Gurkensüppchen mit Minze Rezept

20 Min.

20 Min.

186 kcal

100
Puten-Wraps mit Gurke Rezept

25 Min.

29 Min.

590 kcal

79
Salat aus Kreta Rezept

20 Min.

20 Min.

Frischkäse-Gurken Rezept

20 Min.

20 Min.

101 kcal

98
Gemüse-Drink Rezept

10 Min.

70 Min.

100 kcal

95
Wrap mit Thunfisch und Mango Rezept

25 Min.

45 Min.

Kohlrabi-Dolmades Rezept

60 Min.

85 Min.

124 kcal

93
Seitan-Steak-Sandwiches Rezept

30 Min.

36 Min.

677 kcal

77
Salat mit Garnelen, Weizen und Gurke Rezept

30 Min.

40 Min.

598 kcal

89

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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