Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu Rezept

35 Min.

50 Min.

773 kcal

84
Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern Rezept

30 Min.

35 Min.

223 kcal

82
Asiatische Lachspfanne Rezept

30 Min.

40 Min.

750 kcal

82
Gemüse-Nori-Röllchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Seitan-Steak-Sandwiches Rezept

30 Min.

36 Min.

677 kcal

77
Reispapierröllchen Rezept

25 Min.

35 Min.

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen Rezept

20 Min.

40 Min.

716 kcal

94
Bulgursalat mit Kirschsaft Rezept

30 Min.

105 Min.

241 kcal

86
Maki Sushi Rezept

30 Min.

45 Min.

14 kcal

79
Chips mit Saucen Rezept

45 Min.

45 Min.

2258 kcal

96
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Tzatziki-Mousse Rezept

90 Min.

90 Min.

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

360 kcal

81
Country potatoes mit Radieschen-Kerbel-Dip Rezept

30 Min.

30 Min.

707 kcal

85
Brötchen mit Salatfüllung Rezept

20 Min.

20 Min.

Rucola-Lachs-Brote Rezept

20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Chicken Tikka Rezept

20 Min.

60 Min.

628 kcal

90
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept

35 Min.

43 Min.

845 kcal

81
Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch Rezept

25 Min.

105 Min.

392 kcal

88
Green Duck Roll Rezept

40 Min.

40 Min.

513 kcal

76
Salat mit Dips und Tacos Rezept

60 Min.

60 Min.

Rohkost mit Quarkdip Rezept

10 Min.

10 Min.

Gemüse mit Käsedip Rezept

20 Min.

20 Min.

Rohkost mit Käsedip Rezept

20 Min.

20 Min.

344 kcal

88
Rohkost mit Joghurtdip Rezept

25 Min.

25 Min.

Rohkostsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

213 kcal

94
Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost Rezept

45 Min.

70 Min.

707 kcal

98
Radieschensalat Rezept

25 Min.

40 Min.

146 kcal

83
Rohkost mit zweierlei Dips Rezept

40 Min.

80 Min.

165 kcal

99
Kalte Melonensuppe Rezept

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Gemüsesticks mit Auberginencreme Rezept

30 Min.

50 Min.

375 kcal

93
Rohkostsalat Rezept

50 Min.

50 Min.

158 kcal

97
Gemüse mit verschiedenen Dips Rezept

25 Min.

25 Min.

221 kcal

98
Gurken-Kefirsuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Lammspieße mit grünem Salat Rezept

30 Min.

158 Min.

370 kcal

95
Lachs mit Gurken Rezept

30 Min.

30 Min.

Gebratener Lachs mit Gurken Rezept

30 Min.

30 Min.

318 kcal

82

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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