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Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 5 unserer Serie!

Der Selbsttest, der Ihnen verrät, wie gut Sie gegen Viren und Bakterien gewappnet sind!

Stark, stärker, Bodybuilder: Muskeltypen sind zeitlos gefragte Liebhaber. EATSMARTER hat für den Fitness-Weg die 4 besten Tipps zusammengestellt – ganz ohne Pillen, Pulver und Co.

10 Sportarten zum Kalorien verbrennen

Es müssen nicht immer Zitrusfrüchte sein!

Der Herbst ist da und damit die Apfel-Saison.

Die chinesische Küche gilt als eine der besten der Welt. Und die einzelnen Regiones des Landes trumpfen mit Köstlichkeiten auf, die selbst die verwöhntesten Gourmet-Gaumen überzeugen.

Egal ob Ei, Fleisch oder Geflügel – Feinkostsalate selber machen ist ganz einfach und richtig lecker! Probieren Sie es aus.

Sich bewusst und gesund zu ernähren ist wichtig. Doch einige übertreiben es mit dem Ernährungshype. Ist Essen ein neues Statussymbol? Und müssen nun alle ein schlechtes Gewissen haben, die sich ab und zu mal Kuchen gönnen?

Haben Sie schon einmal Hüttenkäse, Birne und Honig zusammen auf einer Scheibe Brot gegessen? Wir haben 14 außergewöhnliche und gesunde Brotbeläge für Sie zusammengestellt.

Ab Dezember 2014 muss auf praktisch jeder Lebensmittelpackung eine Nährwerttabelle stehen.

Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 6 unserer Serie!

Was Sie täglich befolgen sollten, wenn Sie Ihre Muskulatur kräftigen wollen.

Leckere Desserts

Lecker und exotisch

Tolles Mitbringsel

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Prof. Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln hat für Sie eine kleine Übersicht erstellt, die verrät, welche Lebensmittel wie viel Eiweiß liefern.

Superfoods erfahren gerade einen wahren Hype. Doch bei manchen Lebensmitteln ist dieses auch wirklich berechtigt. Wir stellen Ihnen die gesündesten Lebensmittel vor.

Perfekt für kalte Tage

Nüsse gelten als kleine Gesundheitswunder. Die 10 beliebtesten Sorten stellen wir Ihnen heute näher vor.

Essen to go muss nicht ungesund sein

Trampolinspringen ist nur was für Kinder? Von wegen! Von dem neuen Trendsport Jumping Fitness profitieren vor allem Erwachsene. Das Workout soll höchst effektiv sein!

Wassermelonen sind das Sommerobst schlechthin! Deswegen geht die Saison der saftigen Früchte leider nun sicher dem Ende zu. Doch wer noch ein paar saftige Melonen ergattern kann, sollte diese partytauglichen Ideen unbedingt mal ausprobieren.

Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Lecker, gesund – echtes Powerfood eben. Erfahren Sie mehr in Teil 10 unserer Serie „Die 100 besten Lebensmittel der Welt“.

Nächsten Mittwoch, am 01. Oktober, ist Weltvegetariertag. Die North American Vegetarian Society hat den Aktionstag 1977 ins Leben gerufen, um für den Vegetarismus und die Vorteile einer fleischfreien Lebensweise zu werben. Erfolgreich, denn in den letzten 37 Jahren hat sich viel getan – auch wenn nicht alles davon unbedingt auf den Weltvegetariertag zurückzuführen ist.

Ein paar kleine Kniffe genügen!

Köstliche Snacks

Äpfel – alles zu Einkauf, Lagerung und Verarbeitung sowie Lieblingsrezepte

In Bayern gehören Laugenbrezeln zu jeder Brotzeit dazu. Doch auch im restlichen Deutschland haben sie viele Fans. Und es ist gar nicht schwer, Laugenbrezeln selber zu machen. Überzeugen Sie sich selbst!

Eine starke Muskulatur hilft dabei, fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen.

Zimtsterne, Spekulatius, Lebkuchen und Co.

Obstgärten laden zur Landpartie

Fassbrause – die Bezeichnung steht im Berlin-Brandenburger Raum für ein traditionelles Erfrischungsgetränk auf Malzbasis. Seit knapp fünf Jahren allerdings finden sich unter diesem Namen auch immer mehr Mischgetränke mit alkoholfreien Bier im Handel. „Was denn nun?“, mögen Sie sich da fragen. Haben Sie doch sicherlich schon einmal gehört, dass Sie an der Bezeichnung eines Lebensmittels die Art des Erzeugnisses erkennen können sollen. Das ist auch richtig. Ist aber eine Produktbezeichnung nicht per Gesetz festgeschrieben, kann es Unterschiede geben, so beispielsweise bei der Fassbrause.

Was ist besser?

Wie sich bestimmte Aktivitäten und Sportarten auswirken

Schützen Sie sich vor Muskelkater

Herbstzeit ist Pilzzeit

Wer dem Liebsten Lust aufs Kochen machen möchte, findet unter diesen 7 Kochbüchern garantiert das richtige Werk für Männer, die sich am Herd ausprobieren wollen.

Ein cremiger Dip dazu – und dem perfekten Sonntagsbrunch steht nichts mehr im Wege.

Leckeres Laugengebäck

Kreative Rezepte

Impfen rettet Leben!

Heute sind wir schon beim letzten Teil der kleinen Rezeptserie von Gwyneth Paltrow angelangt. Die Hollywood-Schauspielerin beweist diesmal, dass sich gesund, vegan und lecker und süß nicht ausschließen.

Goldene Jahreszeit

Beeinflusst das soziale Umfeld das Ernährungsverhalten?

Das Wort „Gnudi“ klingt extrem niedlich, doch was verbirgt sich dahinter eigentlich? Gnudi sind kleine Ricotta-Klößchen, die ohne Probleme Gnocchi Konkurrenz machen können und sich leicht zubereiten lassen.

Was Sie über Quorn wissen sollten

Kleine Samen, großes Potenzial: Was alles in Sesam steckt, verrät unsere Warenkunde.