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Was Sie über Gelatine wissen sollten

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Wie kann ich schnell abnehmen? EAT SMARTER geht der Sache auf den Grund…

Gut zu wissen!

Alles was Sie über Zucker wissen sollten. Hier klicken!

Ist brauner Zucker gesünder als weißer Zucker? Dieser Frage gehen wir hier bei EAT SMARTER nach.

Was ist was – und welches ist die gesündeste Zuckervariante?

Mineralwasser ist bei uns Getränkeprüfern vom SGS Institut Fresenius ein großes Thema. Für Eltern wird es spätestens dann wichtig, wenn ihr Kind die Flasche bekommt. Die Menge, die Babys täglich trinken, ist hoch: Sie beträgt etwa ein Sechstel ihres Körpergewichts. Da ihre Nierenfunktion noch eingeschränkt ist, können sie Mineralstoffe nicht so verwerten wie Erwachsene.

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Darum nehmen Sie mit Cardio nicht ab

Dr. Alexa Iwan klärt auf!

So berechnen Sie Ihren Bedarf

„Täglich 12 Fitnessübungen in nur 7 Minuten – was nach lockerem Training klingt, ist eine echte Herausforderung“, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Hier lesen Sie, für wen sich das 7-Minuten-Workout lohnt und was es bringt.

Was Sie täglich befolgen sollten, wenn Sie Ihre Muskulatur kräftigen wollen.

Das Fitness-Minimalprogramm von Ingo Froböse

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