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Urban Gardening: Balkon- und Großstadthit

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Mit diesen Yoga-Übungen schlafen Sie besser

In stressigen Phasen fällt es uns oft schwer, einzuschlafen. Eine sanfte Yoga-Einheit vor dem Schlafengehen hilft Ihnen, abzuschalten, durchzuatmen und zufrieden ins Bett zu gehen. EAT SMARTER stellt eine entspannende Übungsfolge vor.

Ständig müde und schlapp?

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Zirbeldrüse – wie wichtig ist sie für einen gesunden Schlaf?

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Zwei Experten im Interview

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Autophagie – Selbstreinigung der Zellen

Alles, was Sie wissen müssen

Über Weihnachten nicht zunehmen – 5 Tricks

Unsere cleveren Tricks helfen Ihnen dabei, ohne Extrakilos in das neue Jahr zu starten.

Tomaten

Die wichtigsten Fakten über das rote Gemüse

Himbeeren

Die süßen Minis regen die Verdauung an

Sauerkraut

Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte

Rosenkohl

Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C

Grapefruit

Was Sie über Grapefruits wissen sollten

So können Sie mit Grapefruit abnehmen

Mit Grapefruit abnehmen

Papaya

Fettkiller mit vielen Vitaminen

Spitzpaprika

Warenkunde Spitzpaprika: Was man über Spitzpaprika wissen muss und warum sie so gesund ist. Hier klicken!

Guave

Was Sie über Guaven wissen sollten

Hagebutten

Pektin bringt die Verdauung in Schwung

Peperoni

Vorsicht, Verwechslungsgefahr: Tatsächlich sind Peperoni und Chili eng verwandt – dasselbe sind sie aber keineswegs. Welche Unterschiede es gibt, lesen Sie in unserer Warenkunde.

Kaktusfeigen

Erfrischend anders

Sanddorn

Sanddorn sieht hübsch aus, schmeckt toll und ist gesund: EAT SMARTER verrät, warum sich das Pflücken der wilden Beeren lohnt.

Goji-Beeren

EAT SMARTER verrät wichtige Fakten rund um Goji-Beeren.

Curuba

Klingt wie ein Cocktail, ist aber eine Frucht: die Curuba. Welche Vorzüge die Exotin hat, verraten wir in unserer Warenkunde.

7 Gründe: Warum Orangen so gesund sind

Die Zitrusfrucht kann Krankheiten vorbeugen

Ernährung beeinflusst grauen Star

Mit Vitamin C gegen die Trübung der Augenlinse

Clementinen

Leckere Zitrusfrüchte

10 Lebensmittel mit viel Vitamin C

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So wichtig ist Vitamin C für das Immunsystem

Wichtigster Mikronährstoff

Vitamin C

Hier erfahren Sie, wofür der Körper Vitamin C benötigt und welche Lebensmittel besonders gute Quellen für Vitamin C sind.

Funktioniert Abnehmen durch Body Wrapping?

Body Wrapping soll den Körper straffen und gegen Cellulite helfen. Aber was steckt wirklich dahinter? Funktioniert das Schlankwickeln überhaupt? EAT SMARTER sagt es Ihnen.

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