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Walnüsse stärken die Darmflora
Warum Walnüsse deinem Darm helfen können.
Gesunde Darmflora: So wichtig ist sie für die Haut
Wie eine gesunde Darmflora uns strahlen lässt
Präbiotika und ihre Wirkung
Präbiotika für einen gesunden Darm!
5 Tipps für mehr Abwechslung in der Küche
Reizdarm: Wie Stress und Entspannung den Bauch beeinflussen
Darmhypnose, Yoga oder Meditation können helfen
Darmflora aufbauen: 5 Tipps
Mehr Gesundheit mit ausgeglichener Darmflora
Darum sind Haferflocken gesund für den Darm
Sie fördern gute Darmbakterien, kurbeln die Verdauung an und vieles mehr.
Wie hängen Darmgesundheit und Hormone zusammen?
Für eine gesunde Darmflora spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Hier mehr!
Sauerkraut-Kur: Anleitung und hilfreiche Tipps
Warum der Granatapfel gesund ist
Granatäpfel sind wahre Multitalente, wenn es um das Thema Gesundheit geht. EAT SMARTER verrät, was der Granatapfel gesund macht.
Wie gesund ist Kokosöl?
KOKOSÖL im Gesundheitscheck: Wie gesund ist Kokosöl, das bei Promis als Schön- und Schlankmacher gilt?
4 Superfrüchte – Was können Acai, Goji, Acerola & Noni wirklich?
Goji-Beren werden an Stelle von Studentenfutter gesnackt und Acai-Beeren sollen beim Abnehmen helfen und sowieso super gesund sein. Wir verraten Ihnen Wissenswertes zu den Superfrüchten.
Nüsse sind das wahre Superfood!
Chia, Quinoa & Co. werden überall als Superfood angepriesen – speziell für Vegetarier und Veganer. Doch es gibt andere Lebensmittel, die bei einer fleischlosen Ernährung viel wichtiger sind. Dazu gehören auch Nüsse – egal welche Sorte. Warum ist das so?
Die 100 gesündesten Lebensmittel – Teil 1
Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 1 unserer Serie!
Chia-Marmelade selber machen – super gesund und lecker
Wir verraten Ihnen, wie Sie eine smarte Marmelade aus Früchten und Chia-Samen herstellen können.
Die 100 gesündesten Lebensmittel – Teil 8
Superfoods erfahren gerade einen wahren Hype. Doch bei manchen Lebensmitteln ist dieses auch wirklich berechtigt. Im 8. Teil unserer großen Serie stellen wir Ihnen 10 weitere der Top 100 Superfoods vor.
Warum Hanfsamen so gesund sind
Nicht nur für Kiffer und Hippies: Die kleinen Hanfsamen machen nicht high, sondern gesund. Denn in ihnen stecken viele wertvolle Inhaltsstoffe und eine große Menge Eiweiß!
Abnehmen mit Chia-Samen: Funktioniert das?
Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?
Lucuma
Tolles Superfood
Meeressalat
Sieht super aus, schmeckt klasse und ist gesund: Lesen Sie hier, warum Meeressalat immer beliebter wird!
Kiwibeere: Superfrucht im Miniformat
Sie ist kräftig grün, auffällig klein und steckt doch voller Power.
Heißer Trend: Superfood-Kakao
Das schokoladige Must-have der Saison!
Leinsamen: heimisches Superfood
Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren
Ökotest: Superfoods mit Schadstoffen belastet
Erste Produkte bereits aus dem Verkauf genommen
Purple Bread: lila Superfood-Brot!
So gesund ist das neue Superbrot
7 Gründe, warum Granatapfelkerne gesund sind
Kleine Power-Pakete für Ihr Wohlbefinden
Superfood-Eis selber machen
Veganes Eis zum Selbermachen
Heimische Superfoods: Günstig und gesund!
Das sind regionale Alternativen zu Chiasamen, Quinoa, Acai-Beeren und Co!
10 Gründe, warum Avocado gesund ist
Fit und schlank bleiben mit Avocado?
Moringa – mein Superfood
Superfood Moringa: Grüne Nährstoffpower
Acai-Beeren
Was Sie über Acai-Beeren wissen sollten
Kiwibeere
Sie ist kräftig grün, auffällig klein und steckt doch voller Power.
Baru Nuss
Alles, was Sie wissen müssen
Baobab
Der Affenbrotbaum aus Afrika
Hanfsamen
Alles, was Sie wissen müssen
Aloe Vera: Anwendung von innen und außen
Die Königin der Heilpflanzen und ihre positiven Effekte auf den Körper
8 Superfoods für ein Power-Frühstück
Yacon
Das Superfood aus Südamerika
So gesund sind Brennnesseln
Das Wildkraut enthält mehr Vitamin C als Orangen. Hier mehr erfahren!