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Wie eine gesunde Darmflora uns strahlen lässt

Ernährung und Darmflora

Bakterien weisen den Weg zur Therapie

Präbiotika für einen gesunden Darm!

Linderung bei Reizdarm

Ausgewogene Ernährung

Darmhypnose, Yoga oder Meditation können helfen

Mehr Gesundheit mit ausgeglichener Darmflora

Sie fördern gute Darmbakterien, kurbeln die Verdauung an und vieles mehr.

Für eine gesunde Darmflora spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Hier mehr!

Gesund durch den Winter

Granatäpfel sind wahre Multitalente, wenn es um das Thema Gesundheit geht. EAT SMARTER verrät, was der Granatapfel gesund macht.

KOKOSÖL im Gesundheitscheck: Wie gesund ist Kokosöl, das bei Promis als Schön- und Schlankmacher gilt?

Goji-Beren werden an Stelle von Studentenfutter gesnackt und Acai-Beeren sollen beim Abnehmen helfen und sowieso super gesund sein. Wir verraten Ihnen Wissenswertes zu den Superfrüchten.

Chia, Quinoa & Co. werden überall als Superfood angepriesen – speziell für Vegetarier und Veganer. Doch es gibt andere Lebensmittel, die bei einer fleischlosen Ernährung viel wichtiger sind. Dazu gehören auch Nüsse – egal welche Sorte. Warum ist das so?

Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 1 unserer Serie!

Wir verraten Ihnen, wie Sie eine smarte Marmelade aus Früchten und Chia-Samen herstellen können.

Superfoods erfahren gerade einen wahren Hype. Doch bei manchen Lebensmitteln ist dieses auch wirklich berechtigt. Im 8. Teil unserer großen Serie stellen wir Ihnen 10 weitere der Top 100 Superfoods vor.

Was ist besser?

Nicht nur für Kiffer und Hippies: Die kleinen Hanfsamen machen nicht high, sondern gesund. Denn in ihnen stecken viele wertvolle Inhaltsstoffe und eine große Menge Eiweiß!

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Tolles Superfood

Sieht super aus, schmeckt klasse und ist gesund: Lesen Sie hier, warum Meeressalat immer beliebter wird!

Sie ist kräftig grün, auffällig klein und steckt doch voller Power.

Das schokoladige Must-have der Saison!

Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren

Das neue Superfood

Erste Produkte bereits aus dem Verkauf genommen

So gesund ist das neue Superbrot

Kleine Power-Pakete für Ihr Wohlbefinden

So kochst du mit Algen

Veganes Eis zum Selbermachen

Das sind regionale Alternativen zu Chiasamen, Quinoa, Acai-Beeren und Co!

Fit und schlank bleiben mit Avocado?

Die 8 Vorteile des Powerfoods

Superfood Moringa: Grüne Nährstoffpower

Avocado-Fans aufgepasst!

Ab auf die Einkaufsliste!

Was Sie über Acai-Beeren wissen sollten

Sie ist kräftig grün, auffällig klein und steckt doch voller Power.

Alles, was Sie wissen müssen

Der Affenbrotbaum aus Afrika

Alles, was Sie wissen müssen

Die Königin der Heilpflanzen und ihre positiven Effekte auf den Körper

Energiekick am Morgen

Das Superfood aus Südamerika

Das Wildkraut enthält mehr Vitamin C als Orangen. Hier mehr erfahren!

Ein erfülltes Leben, denn der Appetit steht in engem Zusammenhang mit unseren Gefühlen und oft verwechseln wir seelische Bedürfnisse mit dem Hunger des Körpers.